Olívaolaj
Melyik olívaolaj számít a legegészségesebbnek? A legtöbben rosszul ismerik a különböző típusok előnyeit
Nem mindegy, milyen olívaolajat vesz le a polcról - így ismerheti fel, melyik a legjobb minőség.
Napi három evőkanál is jót tehet a szívnek? Ezért ajánlják ezt az olajat idősebb korban
Az életkor előrehaladtával egyre fontosabbá válik, hogy milyen zsiradékok kerülnek a tányérunkra. A szív- és érrendszer, az agy, valamint az anyagcsere egészségének megőrzésében ugyanis nemcsak az számít, mennyi zsírt fogyasztunk, hanem az is, hogy milyen forrásból származik.
Ez az olaj a legrosszabb választás sütéshez – mérgezővé válhat a serpenyőben!
Nem minden olaj való a serpenyőbe!
Ezt a furcsa keveréket eszik reggelente egyre többen – az emésztésnek és a szívnek is jót tehet
Elsőre szokatlannak hangozhat az olívaolaj, a citromhéj és a fahéj kombinációja, mégis egyre nagyobb figyelmet kap egészségügyi előnyei miatt.
A kardiológusok szerint ez a 2 olaj a legjobb a koleszterinszint csökkentésére
Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a szív egészsége érdekében szinte minden zsiradékot kerülni kell. A kardiológusok szerint azonban nem az a kérdés, fogyasztunk-e olajat, hanem az, hogy milyet.
Már napi fél kanál is elég lehet – ez az apróság akár 28%-kal is csökkentheti a demencia esélyét
Bár nem csodaszer, de egy olyan egyszerű, könnyen beépíthető elem, amely tudományosan is alátámasztott módon támogathatja az egészségét.
Fájnak az ízületei? Így enyhíteti otthon a panaszait
A fájdalom, merevség és duzzanat megnehezíti a mindennapokat, de a gyógyszeres kezelés mellett több természetes módszer is segíthet a tünetek enyhítésében. Fontos: ezek nem helyettesítik az orvosi terápiát, de kiegészíthetik azt.
Krémes kávé olívaolajjal – csak egy újabb hóbort vagy tényleg hatásos?
Ön meginná így a reggeli kávéját?