Perimenopauza

A perimenopauza dühös, őrült anyává változtatta – "Nem vicc, a gyerekeim kikerültek, és végül elváltam"

Előtte mindig is kedves, jószívű nőnek tartotta magát. Majd a harmincas évei közepén olyan emberré vált, akit maga is alig ismert fel. A hormonális vihar egy évtizedre romba döntötte a családja életét.

Ezekből a jelekből tudhatjuk, hogy beléptünk a menopauza előszobájába

A tünetek sokszor alattomosak, könnyű őket stressznek vagy kimerültségnek betudni, pedig valójában a hormonális változások első jelei. Mutatjuk, mire érdemes figyelni, ha felmerül, hogy közeledik ez az életszakasz.

Miért központi probléma a nőknél az evés?

Nem csak az akaraterőn múlik: a női test folyamatosan változik, és ezzel együtt az étkezési igényeink is. Ha ezt nem követjük le, könnyen szembesülhetünk a hízással, a hiányállapotokkal és azzal, hogy az étellel való kapcsolatunk állandó küzdelem.

5 szakasz, amin minden nő keresztülmegy az élete során, mégis kevesen vannak tudatában

Tudta, hogy 3-féle hormonális állapotot él át egy nő az élete során? Tulajdonképpen az utolsó női hormonális szakasz is tovább tagolható még három részre.

Hol találok menopauzára szakosodott orvost? Itt a pontos lista hozzá!

Egy menopauza-specialista orvos nemcsak a tünetek enyhítésében segít, hanem abban is, hogy biztonságban vészelje át ezt az időszakot, és hosszú távon is aktív, egészséges életet élhessen.

Perimenopauza finálé: erről azonosíthatja be a menopauza kezdetét

Honnan tudhatja, hogy belépett a perimenopauza időszakába? Ez az átmeneti szakasz mindenkinél másképp zajlik, és nem mindig könnyű felismerni, hogy mikor közeledik a vége, azaz a menopauza kezdete.