Pihenés
Zenét hallgat tusolás közben? A kutatók szerint nem jó ötlet!
Sokan zenét hallgatunk fürdés, tusolás közben, hogy kikapcsoljunk, de kiderült, a zenehallgatás többet árthat, mint amennyit használ.
Hány órát kellene aludni 40 év felett? Íme a válasz!
Egy kutatásban azt vizsgálták, hogy vajon hány óra alvásra van szükségük a 40 év felettieknek.
Pollenallergiás, és nem tud aludni? Ezt tartsa be a nyugodt éjjelekért!
Az allergia nemcsak a nappalokat, de az éjszakákat is tönkreteheti.
Szemmaszkkal az ágyban - itt a válasz arra, hogy valóban segít -e a jobb alvás elérésében
Ma már számtalan szemmaszkot lehet kapni az alváshoz - de vajon tényleg hatásosak? Hozzájárulhatnak a pihentető éjszakákhoz?
Ennyi idő alatt pihenheti ki azt, ha 1-2 órával kevesebbet alszik a megszokottól
Egy új kutatás azt vizsgálta, mennyi idő alatt tudja kipihenni a szervezet, ha a szokásoshoz képest kevesebbet alszunk.
Nő mint a gomba! Igaz, hogy a gyerekek éjszaka nőnek?
Amerikai tudósok érdekes kutatási eredményekre jutottak.
Mit tanácsol a pszichológus a tavaszi szünetre? Ezt ne tegyük a gyerekkel
Engedjük a gyerekeket fellélegezni, lehet egy kicsit lazítani, hiszen pont erről szól a szünet.
Fürdőzés távol a város zajától: mi minden vár Gyopárosfürdőn?
Egy fürdő, távol a város zajától. Azok számára, akiknek ez a pár szó leírja a tökéletes pihenést, Gyopárosfürdő igazi paradicsom lehet.