Stressz
Magas vérnyomás csökkentése: ezt a 9 dolgot próbálja ki otthon!
A 18 ország szakértőiből álló testület tanácsait érdemes megfogadnia, ha magas vérnyomással él.
Ezért több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi!
A rossz alvásnak szerepe lehet a női szervezet hormonális ingadozását kísérő tünetcsoportoknak is.
Stressz az iskolában: ezt teheti szülőként
A tanévkezdés egyszerre izgalmas és bizonytalanságokkal teli időszak, ami felerősítheti a gyerekek szorongását.
Ön is érzelmi evő? Ezekből a jelekből tudni lehet, hogy érintett
Ön meg tudja különböztetni az érzelmi éhséget a valódi éhségtől?
Hétfő, stressz, munka: sokaknak veszélyesen megugrik a vérnyomása hétfőnként
Egy tanulmány szerint a hétfő reggeli munkába való visszatérés miatti stressz akár komoly vérnyomás emelkedést is kiválthat.
Túl sokat dolgozik? Testi és lelki betegségekhez is vezethet a túlterheltség
A húr általában sokáig feszül, de előfordul, hogy a felismerés még ekkor sem érkezik meg, csak akkor, amikor már baj van. Fontos, hogy figyeljük a testünk jelzéseit is, egyes tünetek ugyanis egyértelműen azt jelzik, hogy elértük a saját határainkat.
Robin Williams depressziója annyira súlyos volt, hogy a feleségét is megrémisztette a halála előtt
A legendás színész, Robin Williams pont ma, 9 évvel ezelőtt vetett véget az életének - ekkor már évek óta súlyos depresszióval küzdött, ami gyökeresen megváltoztatta a személyiségét.
Társaságban könnyebben elviselhető a stressz - új kutatás
Egy új kutatás rávilágított, hogy könnyebben kezelhető a stressz, ha nem vagyunk egyedül.