Üss vagy fuss
Így hat a krónikus stressz a mindennapi döntéseinkre
A stressz rövid távon még a barátunk is lehet: segít fókuszálni, gyorsabban reagálni, átlendít a határidőkön. Amikor azonban állandósul, és nincs ideje lecsengeni, észrevétlenül elkezdi átírni azt, ahogyan gondolkodunk. Nemcsak fáradtabbak és ingerlékenyebbek leszünk, hanem a döntéseink minősége is romlik – sokszor úgy, hogy észre sem vesszük.
Miért lesz hirtelen több erőnk veszélyhelyzetkben?
Sok történetet hallani arról, hogy valaki extrém helyzetben szinte emberfeletti erőre tett szert: megemelt egy nehéz tárgyat, gyorsabban futott, vagy olyan dolgokra volt képes, amire normál állapotban nem. Bár ez elsőre misztikusnak tűnhet, a háttérben nagyon is valós, biológiai folyamatok állnak.