D-vitamin
Ezek a legjobb immunerősítő ételek és vitaminok őszre
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége összeszedte, melyek azok a vitaminok és élelmiszerek, amikkel erősíthetjük az immunrendszerünket.
Izmos test és termékenység - ezért kell mindkettőhöz extra D-vitamin!
A tél végére már a magyarok 95%-a D-vitamin hiánnyal küszködik. De pontosan mennyi D-vitaminra van szükségünk ősszel és télen, és mi a jelentősége a D-vitamin pótlásának?
Legnépszerűbb
-
Daganatos betegségek
Daganata volt? Ha ezt a vitamint szedi, csökkentheti a kiújulás esélyét a kutatók szerint
Az 5 éves kiújulásmentes túlélés statisztikailag jelentősen magasabb volt a napi 2000 NE D-vitamint szedő csoportban, mint a placebo csoportban.
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Ha ebből a vitaminból hiányunk van, megduplázódik a szívinfarktus esélye
Kutatók a szívinfarktussal kapcsolatban fontos összefüggésekre jutottak. Ezt jó, ha tudja!
Férfi termékenység: ezért kell hozzá a D-vitamin is!
Ha nincs elég D-vitamin, nem mozog a spermium! A témában Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember van a segítségünkre.
Alacsony D-vitaminszint: tévedés, hogy növeli a fertőzés kockázatát!
Egy friss kutatás szerint a D-vitamin alacsony szintje önmagában nem növeli a koronavírussal való fertőződés esélyét, más tényezők is számítanak.
Koronavírus: ér valamit a D-vitamin, ha intenzívre kerülünk?
Egy friss kutatás rámutatott arra, hogy mennyit is ér valójában a Covid osztályra kerülők D-vitaminszintje.
Koronavírus: a D-vitamin mégsem ad akkora védelmet, mint hittük
Eddig másról sem lehetett hallani, mint hogy a D-vitamin szedése segíthet abban, hogy a Covid-19 tünetei kevésbé legyenek súlyosak, és a megfertőződés kockázatát is csökkentheti. Most mindez megdőlt?
Nyár végi immunerősítés C- és D-vitaminnal: készüljünk fel időben az őszi járványos időszakra!
Nyáron, aki teheti, vízparton, strandon pihen, vagy kirándul és önfeledt szórakozással tölti meg napjait az ősz beköszönte előtt. Azonban a lazítás alatt sem szabad megfeledkeznünk a vitaminpótlásról, hogy a hűvösebb hónapokra felkészítsük szervezetünket. Lássuk csak, miért is fontos ez!
A C-vitaminon túl: így lehet erős az immunrendszerünk egész évben
Az immunrendszer a testünk védelmi vonala, megfelelő működése kulcsfontosságú ahhoz, hogy egészségesek legyünk. A működését azonban rengeteg dolog befolyásolja, ilyen például a helytelen étrend, vagy a túl sok stressz. Az immunrendszer támogatására gyakran C-vitamint javasolnak, de fontos tudnunk, hogy nem ez az egyetlen lehetőségünk, ha fel akarjuk turbózni szervezetünk védekezőképességét.