"Viszont most nincs vérzés, váladékozás, erős elviselhetetlen fájdalom, viszketés."
Egy 10 másodperces, egyszerű irodai gyakorlat segíthet enyhíteni a derékfájdalmat.
A derékfájás alattomos dolog: van, hogy egy tüsszentéstől „beáll”, máskor pedig hetekig tartó tompa sajgással keseríti meg a mindennapokat. Bár a legtöbb esetben a pihenés és a kímélő mozgás segít, léteznek olyan jelek, amelyeket tilos figyelmen kívül hagyni.
A porckorongsérv gyakran nem egyik napról a másikra alakul ki, és a kezdeti tünetek alattomosak lehetnek. Ha időben felismerjük őket, sok kellemetlenségtől kímélhetjük meg magunkat.
Egy 40-es éveiben járó édesapa, derékfájás miatt ment orvoshoz.
Reggelente merev, fájó derékkal kel fel, pedig előző nap nem emelt nehezet, nem sportoltak túl intenzíven, és látszólag semmi oka nem lenne a panaszra? A reggeli derékfájás hátterében gyakran nem a nappali terhelés, hanem az éjszakai körülmények és a szervezet regenerációs folyamatai állnak.
Sokan jól ismerjük azt a tompa, feszítő deréktáji fájdalmat, ami idővel egyre erősebbé válik. Ennek több, egymással összefüggő oka is van.
Vannak, akik egyenesen a szülési fájdalmakhoz hasonlítják.