Diéta
Gyors evéstől - egyenes út az elhízásig!
Egy új-zélandi kutatás szerint azok a középkorú nők, akik gyorsan esznek, általában hajlamosabbak az elhízásra, mint azok, akik lassan, megfontoltan étkeznek.
Több zöldség - kevesebb emlőrák?
A zöldségben és gyümölcsben gazdag étrend mellett kisebb lehet az emlőrák kockázata - állapították meg amerikai kutatók.
Vörösbor: küzdelem az elhízás és cukorbetegség ellen...
Resveratrollal a metabolikus szindróma ellen? Az Albertai Egyetem Orvostudományi Karának kutatói kimutatták, hogy a számos élelmiszerben természetesen előforduló erős antioxidáns, a resveratrol, megelőzi a később akár cukorbetegséghez is vezető szindrómát egyes utódokban.
Csoki és diéta - megoldható vajon?
Nem teszi tönkre a diétát a csoki... Jó hír a csokirajongóknak: kutatók szerint lehet fogyni napi pár kocka édesség fogyasztása mellett is.
Ez igaz? Kenyér és chips azonos sótartalommal?
Egy szelet kenyérben annyi só lehet, mint egy csomag sózott chipsben! Egyes népszerű kenyerek szeletenként annyi sót tartalmaznak, mint egy csomag sózott chips, némelyik olyan sós, mint a tengervíz - idézte pénteken a The Daily Telegraph (http://www.telegraph.co.uk) brit napilap online kiadása egy nagy-britanniai felmérés eredményét.
Diéta és az edzéstervek
Edzés előtt, edzés után? Többféle mozgásformához igazított étrend létezik, az élsportolók étrendje speciális is lehet, azonban ha a hétköznapi életben vett aktív életmódról beszélünk, akkor is érdemes néhány fontos szabályt betartani.
Víz helyett vörösbor? Egy középkori ajánlás - terhes nőknek...
Víz helyett vörösbort ajánlottak a terhes anyáknak a tizenötödik századi orvosok - derül ki a középkori medicinának szentelt könyvből, amely egy bostoni konferencia előadásait tartalmazza.
Előzetes eredmény: a Holt-tengeri só csökkenti a vércukorszintet
Már egy rövid Holt-tengeri mártózás is segíthet csökkenteni a vércukorszintet és javíthatja a cukorbetegek egészségi állapotát izraeli kutatók előzetes eredményei szerint.