• Táplálkozás

  Megszabadulna a súlyfeleslegtől? Ez a helyes fehérje-szénhidrát arány

  Magyarországon az iskoláskorú gyerekek harmada fogyaszt csak naponta legalább egyszer zöldséget és...

• Táplálkozás

  Fogyókúra 30, 40, 50 évesen: így lehet sikeres

  Vegyük sorra, hogyan kezeljük plusz kilóinkat 30-40-50 évesen és azon túl! Hogyan lehet tudatos...

• Táplálkozás

  Kesudió, mandula, dió: így tesznek jót az egészségünkkel

  Egészséges, tápanyagokban gazdag, finom és nassolnivalónak sem utolsó! Az olajos magvak,...

• Táplálkozás

  Sokan feladták az egészséges étkezést a koronavírus második hullámára: a magyarok benyomták az egyszer élünk gombot

  A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra...

• Baba-mama

  Étkezés a várandósság alatt: ezek a leggyakoribb tévhitek

  Sokan nem gondolnák, de az étkezési szokásaink rengeteget számítanak a fogantatáskor és a terhesség...

• Táplálkozás

  Így dobhatja le a felesleges kilóit skandináv diétával

  A skandináv diétát egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és könnyen követhetőnek tartják még a...

• Daganatos betegségek

  Ezzel a 9 tippel jó étvággyal táplálkozhat a rákkezelés során is

  Nincs étvágya a rákkezelés során? Nehezen tud táplálkozni, jelentős súlycsökkenést tapasztal, és...

• Egészség és szépség

  A jégkrém, a jégkása vagy a fagylalt az egészségesebb?

  Pontosan mi a különbség az egyes fagylalttípusok között, melyiket érdemes előnyben részesíteni, ha...

• Táplálkozás

  Élelmiszerek, amiket jobb, ha nem tárol a hűtőben!

  Bizonyos élelmiszerek esetében a hűtés kifejezetten káros lehet. Mely ételeket érdemes másutt...