-
Táplálkozás
Megszabadulna a súlyfeleslegtől? Ez a helyes fehérje-szénhidrát arány
Magyarországon az iskoláskorú gyerekek harmada fogyaszt csak naponta legalább egyszer zöldséget és...
-
Táplálkozás
Fogyókúra 30, 40, 50 évesen: így lehet sikeres
Vegyük sorra, hogyan kezeljük plusz kilóinkat 30-40-50 évesen és azon túl! Hogyan lehet tudatos...
-
Táplálkozás
Kesudió, mandula, dió: így tesznek jót az egészségünkkel
Egészséges, tápanyagokban gazdag, finom és nassolnivalónak sem utolsó! Az olajos magvak,...
-
Táplálkozás
Sokan feladták az egészséges étkezést a koronavírus második hullámára: a magyarok benyomták az egyszer élünk gombot
A koronavírus-járvány első hullámában sokan próbáltak átállni az egészséges életmódra, de mostanra...
-
Baba-mama
Étkezés a várandósság alatt: ezek a leggyakoribb tévhitek
Sokan nem gondolnák, de az étkezési szokásaink rengeteget számítanak a fogantatáskor és a terhesség...
-
Táplálkozás
Így dobhatja le a felesleges kilóit skandináv diétával
A skandináv diétát egészségesnek, kiegyensúlyozottnak és könnyen követhetőnek tartják még a...
-
Daganatos betegségek
Ezzel a 9 tippel jó étvággyal táplálkozhat a rákkezelés során is
Nincs étvágya a rákkezelés során? Nehezen tud táplálkozni, jelentős súlycsökkenést tapasztal, és...
-
Egészség és szépség
A jégkrém, a jégkása vagy a fagylalt az egészségesebb?
Pontosan mi a különbség az egyes fagylalttípusok között, melyiket érdemes előnyben részesíteni, ha...
-
Táplálkozás
Élelmiszerek, amiket jobb, ha nem tárol a hűtőben!
Bizonyos élelmiszerek esetében a hűtés kifejezetten káros lehet. Mely ételeket érdemes másutt...