Éhség
Ez történik a szervezetünkben, ha elhagyjuk a cukrot
Egyre többen döntenek úgy, hogy csökkentik vagy teljesen elhagyják a hozzáadott cukrot az étrendjükből. Bár elsőre nehéznek tűnhet, a szervezet meglepően gyorsan reagál a változásra – és ez nem csak a mérlegen látszik meg.
Állandó farkaséhséggel küzd? Az inzulinrezisztencia egyik korai jele is lehet
Bár az erős éhségérzetnek számos oka lehet, bizonyos esetekben anyagcsere-problémára is utalhat – például inzulinrezisztenciára.
Mi valójában a gyomorkorgás?
Csend van a tárgyalóban, és egyszer csak megszólal a hasunk. A gyomorkorgás sokszor kínosnak tűnik, pedig teljesen természetes jelenség.
Miért érzem magam folyamatosan éhesnek evés után is? Ezt üzeni a szervezete valójában
Mikor normális, hogy a jóllakottság ellenére éhséget érzünk, és mikor jelez valamilyen kóros folyamatot? Ezekre figyeljen oda!
Egy álmatlan éjszaka ára – óráról órára, hogyan próbálja meg életben tartani a teste
Ez megy végbe nappal, ha az előző éjszakája álmatlanul telt.
Szinte állandóan éhes? Emiatt érezhet fokozott éhséget
Az időnkénti éhség természetes, de ha úgy érzi, bármit eszik, rövid időn belül újra korog a gyomra, érdemes mögé nézni a jelenségnek.
Miért korog hangosan a hasam? Nem csak az éhség okozhatja
Tudja meg, miért is korog a hasa.
Mi állhat az állandó éhségérzet hátterében? Ilyen, amikor az éhséghormonok okozzák
Ha folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, annak hátterében nem csak a táplálkozási szokások állhatnak, hanem akár az éhséghormonok is.