Étkezés
Hasnyálmirigy-gyulladás: ezeket az ételeket kerülje az ünnepek alatt!
Néhány klasszikus karácsonyi fogás komoly kockázatot jelenthet, még akkor is, ha a panaszok már megszűntek. A gasztroenterológiai ajánlások szerint a hasnyálmirigy ugyanis hosszú ideig érzékeny marad.
Mindig fázik? Apró szokások, amelyek segíthetnek felmelegedni
Gyakran apró, tudatos lépésekkel is sokat javíthat a komfortérzetén.
Ha májbeteg, erre nagyon figyeljen az ünnepek alatt!
Az ünnepi időszak a legtöbbünknek a bőséges étkezésekről, a családi összejövetelekről és a lazább napirendről szól. Májbetegség esetén azonban ez az időszak különösen megterhelő lehet a szervezet számára, hiszen a máj kulcsszerepet játszik az anyagcserében és a méregtelenítésben.
A banán színe tehát nem csupán az ízéről árulkodik – arról is, hogyan hat az egészségére
Nem mindegy, milyen érettségi stádiumban fogyasztja a banánt.
Chia mag: valóban megéri fogyasztani?
Az előzőleg beáztatott chia mag zselés állaga elősegíti az emésztést, támogatja a jóllakottság érzését és segíthet a vércukorszint stabilizálásában is.
Ezekből tudhatja, hogy a legjobb, legédesebb gránátalmát viszi haza a boltból
Többet tesz az egészségéért, mint gondolná.
6 fontos tudnivaló a gyermekek egészséges étkezéséről - a dietetikus és a pszichológus tanácsai
Az egészséges étkezéshez való viszonyt kisgyermekkorban lehet megalapozni, így meghatározó ebből a szempontból, hogy hogyan táplálnak bennünket a szüleink.
7 étel és ital, ami csökkentheti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát
A vérnyomáscsökkentők hatékonysága nemcsak azon múlik, hogy rendszeresen beveszi-e őket - az étrendje is nagyban befolyásolja.