Étkezés
Mikroműanyag a vérben, a tüdőben, sőt az anyatejben is: ezt teszi a szervezetünkkel
Egyre többször halljuk, hogy mikroműanyagok vesznek körül minket, de a történet már rég nem csak a tengerekről, a palackokról és a szemétszigetekről szól. Ezek az apró műanyagrészecskék ott lehetnek az ételben, az ivóvízben, a levegőben – és a kutatások szerint már az emberi szervezet számos pontján is kimutatták őket.
Nem az étel a hibás: 5 főzési módszer, ami árthat az egészségének
Az egészséges étkezés nemcsak arról szól, mi kerül a tányérjára, hanem arról is, hogyan készül el. Már néhány apró változtatás is elegendő lehet ahhoz, hogy jelentősen csökkentse a szervezetét érő terhelést.
Valóban egészségesek a hámozatlan zöldségek és a héjában főtt burgonya?
Vajon nyugodt szívvel eheti a hámozatlan zöldségeket?
Nem kell többé drágán vásárolnia: így nevelhet otthon saját gyömbért – egyszerűbb, mint gondolná
Egyetlen darab bolti gyömbérből nemcsak új növényt nevelhet, hanem egy olyan egészségtudatos szokást is elindíthat, amely a konyhájától egészen a mindennapi jóllétéig hatással lehet.
A dietetikus szerint ez az 5 jel arra utalhat, hogy túl sok gyümölcsöt eszik
Létezik olyan, hogy valaki túl sok gyümölcsöt eszik?
Nem minden joghurt egészséges – ez az adalékanyag csendben árthat a bélrendszerének
Nem minden joghurt tesz jót a bélrendszerének – egy vitatott adalékanyag a háttérben.
Mérgezett mindennapok: egészségesnek tűnő mindennapok rejtett vegyi terheléssel
Egészségesen étkezünk, vitamint szedünk, odafigyelünk magunkra - mégis egyre több a krónikus panasz. Vajon miért? Dr. Bíró Szabolcs, vegyészmérnök elmondja.
Ezért éri meg több spenótot enni
Példát vehetünk Popoeye-ről, ami az étkezését illeti, mert a spenót mellett rengeteg érv szól, hogy minél gyakrabban fogyasszuk.