Ezeket látta már?

Hirdetés

Így könnyíthetjük meg a kamaszok és az idősek vaspótlását (x)

Extra ajánló
2024. augusztus 02. 17:30
Ebben a két életkorban számos ok miatt lehet szükség vaspótlásra / Fotó: Shutterstock

Mind a tinédzsereknél, mind a szépkorúaknál kiemelten szükséges lehet a vas pótlása, de pont ezeknél a korosztályoknál szokott nehézségekbe ütközni a gyógyszerszedés. Kifejezett vashiánynál viszont elengedhetetlen a gyógyszeres vaspótlás. Mutatjuk, hogyan könnyíthetjük meg az ő számukra is a vaspótlást!

A serdülők a végletek emberei

A kamaszkor a szélsőségek időszaka – gondolkodásban, viselkedésben, táplálkozásban egyaránt. Előfordulhat, hogy gyermekünk egyik nap el sem mozdul a számítógép mellől, és mindent megeszik, amit csak talál, máskor pedig nullkalóriás diétába kezd, és kőkemény edzésekkel sanyargatja magát. Ha valami távol áll a kamaszoktól, az a kiegyensúlyozott és vegyes szavakkal jellemezhető. Márpedig a vashiány megelőzésének egyik kulcsa ez: a vasban gazdag, változatos étrend.

Emiatt gyakori a serdülőkori vashiány

A kamaszkorban azért is fontos figyelni a vasbevitelre, mert az intenzív növekedéssel járó időszakban megugrik a szervezet vasigénye. Különösen a lányoknál, akiknél ekkor jelentkezik először a menstruáció, ami az első vérzést követő 1-2 évben még rendszertelen lehet, erős görcsök és nagy vérvesztés kísérheti, ami kimerítheti a szervezet vasraktárait. Ha ehhez az állapothoz még szigorú diéta is társul, hamar megjelenhetnek a vashiány általános tünetei: sápadtság, gyengeség, fáradékonyság, fejfájás, szédülés, körömtöredezés, hajhullás.

Ezek a vashiány legfőbb okai

A vashiány minden esetben tünet, így a hiányállapot megszüntetéséhez ismernünk és kezelnünk kell annak kiváltó okát. Ez nem mindig egyszerű. A vashiány egyik legkézenfekvőbb oka az, ha egyszerűen túl kevés vasat viszünk be, például egy szigorú, húsmentes diéta követése miatt. Fontos leszögezni, hogy a vegán étrend önmagában még nem okoz vashiányt, de a növényekben található, úgynevezett nem-hemvas nehezebben hasznosul, ezért jobban oda kell figyelnünk a vasbevitelünkre. Az is előfordulhat, hogy vasfelszívódási zavarral állunk szemben: a lisztérzékenységként ismert cöliákia például pont annak a vékonybélszakasznak a bélbolyhait károsítja, ahol a vasfelszívódásnak kellene történnie. Ugyancsak akadályozhatja a vasfelszívódást a túlsúly által kiváltott krónikus gyulladás. A harmadik lehetséges ok a megnövekedett vasigény – ide tartoznak a jelentős testi növekedéssel járó életszakaszok vagy az intenzív sporttevékenység –, a negyedik pedig a fokozott vasvesztés, azaz minden vérzéssel járó állapot, a menstruációtól az orrvérzésen át az aranyérig.

Az időseknél krónikus betegség is okozhat vashiányt

Az idősebb korúak számos olyan betegséggel küzdhetnek, ami krónikus vasvesztéssel jár, vagy a vasfelszívódást akadályozhatja. Krónikus ízületi gyulladások, máj- és vesebetegségek, különböző anyagcsere-betegségek, mint például időskori cukorbetegség esetén is számolnunk kell a vashiány lehetőségével. Mindezek mellett gyakori az egyoldalú vagy elégtelen táplálkozás, vagy nyelési nehézségek miatti csökkent vasbevitel is.

Maltofer szirup: segítség a kényelmesebb vaspótláshoz

Tüneteket mutató vashiánynál már hiába változtatunk az étrenden, mindenképpen magas vastartalmú vaspótló gyógyszerre lesz szükség. Ehhez ajánlott olyan gyógyszert választani, amely hatásos és biztonságos, és amellyel kényelmesen pótolhatjuk a vasat. Még jobb, ha nemcsak szilárd, hanem folyékony formában is elérhető, így a 12 év feletti kamaszok abban a formátumban fogyaszthatják, amelyet kiskoruktól fogva ismernek és kedvelnek. Sőt, mivel a Maltofer szirup bármilyen gyümölcslébe, kakaóba, tejbe keverve fogyasztható, ők maguk dönthetik el, milyen „koktélban” kérik a gyógyszerüket. Számos diétába beilleszthető, hiszen laktóz- és gluténmentes, vegán gyógyszer.

Ez az előny nemcsak a kamaszoknál, hanem az időseknél is jelentős lehet. A Maltofer szirup különleges hatóanyagából ugyanis szabályozottan, a vashiány mértékétől függően szívódik fel a vas, és nem lép reakcióba a különféle étel- és italösszetevőkkel, sem gyógyszerhatóanyagokkal. A Maltofer szirup praktikus, könnyen tárolható és szállítható méretű kiszerelésben, vény nélkül kapható a gyógyszertárakban. Ez a folyékony gyógyszerforma nyelési nehézségek, sok egyéb tabletta szedése esetén is jó alternatívája lehet a vaspótlásnak.

kockazatokrol22

Forrás: egeszsegkalauz.hu


Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: Phytotec Hungária Bt.
# Maltofer-vaspótlás # Tegyünk a vashiány ellen # kamaszkor # Időskor # vashiány # menstruáció # vegán

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés