Fáradtságérzés
Nyitott ablaknál alszik? Nem mindenkinek tesz jót!
Ettől függ, hogy kipihenten vagy fáradtan ébred.
Mitől érzem magam olyan gyengének? Hétköznapi és meglepő okok, amiért romokban heverhet a védekezőképessége
A háttérben sokszor hétköznapi életmódbeli hibák állnak, de a visszatérő panaszok akár komolyabb orvosi rendellenességre is figyelmeztethetnek.
Azt hitte, csak kimerült a sok rohanástól, de a veséi küldték a vészjeleket - súlyos rákból menekült meg a nő
Csak egy kis fáradtság? Egy nő esetében a tünet mögött egy alattomos betegség rejtőzött, ami majdnem az életébe került.
Több, mint puszta ellustulás: ezek a tavaszi fáradtság valódi biológiai okai
Ahogy kisüt a nap, furcsamód sokan nem kicsattannak az energiától, hanem ólmos fáradtságot, fejfájást és ingerlékenységet tapasztalnak. Ez nem csupán pszichés jelenség: a szervezetünknek komoly hormonális és anyagcsere-átállást kell vezényelnie az évszakváltás idején.
Szívritmuszavar: mikor ártalmatlan az erős szívdobogás és mikor veszélyes?
Miért kell ismernünk a tünet hátterét, ha maga a panasz elmúlt? Melyek a sürgős ellátást igénylő helyzetek? Mikor van szükség kezelésre, és melyek ennek az összetevői? Összegyűjtöttük a legfontosabb válaszokat.
Mikroszünetek: ezzel a 4 egyszerű szokással küzdheti le a kimerültséget munkahelyén
A mikroszünetek rövid, néhány másodperctől néhány percig tartó pihenőidők, mellyel megszakíthatjuk a hosszú ideig tartó ülőmunkát.
Mit tanácsol a pszichológus a tavaszi szünetre? Ezt ne tegyük a gyerekkel
Engedjük a gyerekeket fellélegezni, lehet egy kicsit lazítani, hiszen pont erről szól a szünet.
5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez
Január, február, itt a nyár - tartja a mondás. De előtte még a tavaszi hónapok alaposan próbára tehetnek bennünket testileg-lelkileg. Ilyenkor sokan tapasztalnak levertséget, fáradtságot, kedvtelenséget, motiválatlanságot, összefoglaló néven tavaszi fáradtságot.