Fogyókúra
Időszakos böjt: jobban lehet fogyni, ha reggelire nem eszünk semmit?
Egy tanulmány szerint az, hogy a reggeli étkezés felpörgeti az anyagcserét csak városi legenda.
Gyors fogyás 40 és 50 év felett: ezt tegye, hogy lefogyjon
Nem mozdul a mérleg nyelve? Ezeket tartsa be, és lefogyhat!
Tudja, mennyi a nyugalmi testhőmérséklete? Ez is befolyásolhatja a súlyát
Az étkezés és a mozgás mellett a kutatók szerint más is kihathat a testsúlyra.
Vigyázzon ezekkel a fogyókúrás szerekkel, ha magas a vérnyomása!
Több készítmény mellékhatása vérnyomásemelkedés is lehet - figyelmeztet a szakgyógyszerész.
Nincs rövidebb sor: ezért nem hatnak a zsírégető hatóanyagok!
A zsírégetők egyszerű és gyors megoldást kínálnak, ha leadnánk pár kilót, ami valljuk be: túl szép, hogy igaz legyen. Mit lehet tudni a legismertebb zsírégető hatóanyagokról?
Ez a fehérje segítheti a fogyást még étkezési zavarok esetén is
Ha étkezési zavarral küzd, van egy jó hírünk!
Mit tegyek ha stagnál a fogyás? Itt a dietetikus válasza
Mit lehet tenni, ha nem akar lefelé mozdulni a mérleg nyelve? Szakértő válaszol!
Ideális testsúly: ez a 7 dietetikai tipp sokat segít, hogy végre el is érje!
Nem kell minden tavasszal pánikszerűen diétáznunk, elég, ha tudatosan megváltoztatjuk étkezési szokásainkat és életmódunkat.