Legnépszerűbb

Gyors fogyás ketogén diétával? Erről tudnia kell, mielőtt belevág!

Gyors fogyás ketogén diétával? Erről tudnia kell, mielőtt belevág!

Rengeteg diéta és annál is több fogyókúrás módszer létezik, de melyik a legjobb, ha fogyni akarunk?

Tudatos életmódváltás januártól: így lehet benne sikeres!

Tudatos életmódváltás januártól: így lehet benne sikeres!

Akár a fogyás a cél, akár betegségeket szeretne megelőzni, fontos, hogy a következő kérdésekre őszintén válaszoljon!

Ha fogyni akar, ezt az étkezési szabályt tartsa be!

Ha fogyni akar, ezt az étkezési szabályt tartsa be!

Megvan mit kell tenni ahhoz, hogy nagyobb eséllyel induljunk a mérleggel szemben!

Fogyasztó zöld tea? Így készítse el, hogy hasson!

Fogyasztó zöld tea? Így készítse el, hogy hasson!

A zöld tea nemcsak remek antioxidáns, hanem katekin nevű hatóanyaga révén a zsírégetést is serkentheti.

Mennyi pontosan 1 adag saláta? Ennyi zöldséget kellene fogyasztani naponta

Mennyi pontosan 1 adag saláta? Ennyi zöldséget kellene fogyasztani naponta

Megmutatjuk, hogy mennyi az ideális napi zöldség adag, és Geszler Dorottya egyik kedvenc, húsos-tojásos salátájának receptjét is elhoztuk.

Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel

Simán formába lendülhet még karácsonyig ezzel az étrenddel

Változatos ízekkel, tápanyaggazdagon az ünnepek alatt is lehet. Szakértőnk tanácsai abban segítenek, hogy az év végén élményekben gyarapodjunk, ne kilókban.