Fogyókúra
Formás, szálkás lábak és kerek popsi: ezeket a gyakorlatokat végezze
Nálunk, nőknél jellemzően a comb és fenék a kritikus pont, súlyfeleslegnél is itt kerekedünk a legkönnyebben. Ha a túlsúly már jó ideje fennáll, akkor a fogyás ízületvédelem szempontjából is fontos, nem csak esztétikai kérdés!
Ez a diéta a kilóktól és a sok koleszterintől is megszabadíthatja!
Dr. Nathan Pritikin, amerikai orvos ezt a módszert még az 50-es években fejlesztette ki, azért, hogy megfékezze a koleszterin lerakódást az ereken. Azóta milliók olvasták a könyvét és értek el diétájával sikereket a kilók elleni küzdelemben is.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Tartható fogyókúra: ezért eredményesebb, ha a nemekhez igazodik
Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.
Hipermarket vs termelői piac: így vásárolnak zöldséget a magyarok
Veszik, de nem eszik: a 18-65 éves magyarok döntő többsége, 88 százaléka szokott zöldséget és gyümölcsöt vásárolni, de jóval kevesebben vannak azok, akik naponta fogyasztanak is ezekből.
Király Linda diétája - a bacon is belefér
Az énekesnő speciális diétájában a bacon is helyet kap.
Hiába a karantén kilók, a magyarok nem akarnak diétázni
A diéták, a fogyókúrás ételek és táplálékkiegészítők iránt jellemzően tavasszal és nyár elején szokott megugrani az érdeklődés, majd ez a trend egészen a nyári szezon végéig kitart. A tavalyi évben ez érzékelhetően elmaradt a meglehetősen váratlan, a megszokottnál sokkal kevesebb utazást és közösségi programot hozó nyár hatására. 2021-ben növekedni kezdett ez a trend, viszont még messze volt a két évvel ezelőtti adatoktól.
Így segít egy magyar találmány a laktóz-érzékenyeknek, diétázóknak!
Olyan tejhelyettesítő fehérjeforrást fejlesztettek, amely megoldás lehet a laktóz-érzékenyeknek, sportolóknak valamint a fogyni vágyóknak egyaránt.
Egészséges táplálkozás: egyen sok őszibarackot! Akár fogyhat is vele
Az őszibarack kiváló gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Mutatunk két egyszerű és egészséges barackra komponált receptet is, ha nem csak nyersen enné.
Tartható fogyókúra: ezért eredményesebb, ha a nemekhez igazodik
Gondolná, hogy a diéta is eredményesebb, ha a nemekhez igazítjuk? Most egy kutatás is bebizonyítja, hogy férfiak és nők mástól fogynak.