Folyadékfogyasztás
IBS-sel küzd? Ezért kulcsfontosságú a megfelelő vízfogyasztás!
Az irritábilis bél szindrómára nincs ismert gyógymód, de a tünetek kezelésére és megelőzésére számos lehetőség van.
Mitől hasogat folyton a fejem? Új üzenete érkezett – ezt jelzi vele a szervezet
Látszólag minden rendben, mégis fejfájós lettem az utóbbi időben, mitől lehet ez? A fejfájás sokrétű tünet – táplálkozási szakértőnk ebben a cikkben az életmódbeli, hibákra étkezési okokra hívja fel a figyelmet.
Legnépszerűbb
-
Női bajok
Ne legyen tabu az inkontinencia! Mit tehetünk vizeletszivárgás ellen?
Az inkontinencia komoly befolyással lehet a hétköznapi életünkre, ezért most adunk pár tippet, hogyan tompíthatjuk a vizeletcsepegés tüneteit.
-
Cukorbetegség
Egy sötét tea, ami nem fekete - itt egy vércukorszint szabályzó természetes ital
Ennek a kínai teának a napi fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Bele is halhat abba, ha túl sok vizet iszik - tudja meg, hogy mi a felső határ
A hidratálás fontos, ám az sem jó, ha túlzásba esik.
Ezt az italt ajánlják víz mellett az orvosok a kánikulában – nem, nem a teát
Van jobb hidratáló is a víznél. Kitalálja, hogy mi az?
Hány pohár vizet kellene inni naponta? Ezt tartsa szem előtt!
Ez alapján tudhatjuk, hogy a szervezetünknek valójában mennyi vízre van szüksége.
Így hat a szívére az, ha nem iszik eleget
Kutatások szerint összefüggés van a kevés folyadékfogyasztás és a szívelégtelenség kialakulása között.
Egy sötét tea, ami nem fekete - itt egy vércukorszint szabályzó természetes ital
Ennek a kínai teának a napi fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Ha már reggel ilyen a szeme, a vashiány figyelmeztető jele is lehet
A szem alatti sötét karikák gyakran ártalmatlanok, de egészségügyi okai is lehetnek, amely esetben konzultálni kell az orvossal.