Gyors gyaloglás | Egészségkalauz

Gyors gyaloglás

Így csökkenti a gyors gyaloglás a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

Így csökkenti a gyors gyaloglás a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát

Nem csak az számít, hogy mennyit gyalogol, sétál, hanem az is, hogy milyen gyakran és milyen tempóban teszi.