Hidratálás
Ezért fontos, hogy télen is igyunk elég folyadékot
télen könnyen azt gondoljuk, nincs szükségünk jelentős mennyiségű folyadékra, pedig télen is kiszáradhatunk, csak kevésbé feltűnően.
Miért csökken a szomjúságérzet idős korban, és miért lehet ez veszélyes?
Sokan tapasztaljuk a családban, hogy az idős szüleink, nagyszüleink szinte alig isznak. Ez az életkor előrehaladásával természetes jelenség, de fontos felismerni, mert könnyen probléma lehet belőle.
5 gyümölcs, amivel hidratálhat a kánikula idején
Lássuk, melyik öt gyümölcs segíthet a hidratálásban!
Ez történik a testével, ha rendszeresen görögdinnyelevet iszik
Ön szokott inni görögdinnyelevet?
Imádja a szénsavas vizet? Akkor ezt jobb, ha tudja!
Ön szereti a szénsavat vizet? Tudja meg, mit tesz az egészségével!
Ezt igya a nyári kánikulában a jobb hidratáltságért – a válasz igencsak meglepheti
Meglepő tanáccsal szolgálnak az orvosok a nagy nyári hőség idejére.
Így támogathatja bőre tavaszi megújulását étrendjével és életmódjával
Tavaszi bőrápolás belülről.
Így hat a testére az, ha lefekvés előtt megiszik egy pohár vizet
A szíve meghálálja, ha lefekvés előtt megiszik egy pohár vizet.