Itt a nyár csúcspontja, és ennek meg is vannak az igen veszélyes meteogyógyászati következményei, elsősorban az időjárás-érzékeny emberek esetében.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint különösen az időjárás-érzékenyek esetében válhat ez életveszélyessé! A trópusi éjszakák mellett már nincs lehetőségünk a regenerálódásra!
A hőhullám a trópusi éjszakák miatt válik veszélyessé, mert a szervezetünk már nem tud felfrissülni
Most éri el a csúcspontját a napmagasság, leghosszabb a nappal és legerősebben érvényesül a nap égető sugárzása. Ez megnyilvánul a rendkívüli hőterhelésben és az UV-sugárzás extrémhez közeli értékeiben is. Érvényben van a másodfokú hőségriasztás, a hőmérséklet az ország jó részén a forróságot jelentő 35 fok feletti értékeket ér el, de mindenütt jelentősen 30 fok felett alakul.
Ez a szombati helyzet fennmaradása, illetve tovább erősödése, ami a veszélyes hőterhelés tartós fennmaradását okozza. Ez az a humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai helyzet, amit az időjárás-érzékeny emberek legnagyobb csoportja nagyon nehezen tud elviselni. Igen sokat ront a helyzeten, hogy több hullámban záporok, zivatarok, felhőszakadások, viharos szelek kialakulására is számíthatunk, ami ugyan hozhat átmeneti felfrissülést, de az ezt követő fülledtség csak tovább növeli a tartós terhelő hatásokat.
Különösen az ilyen esetekben nő meg ugrásszerűen a veszélyes keringési panaszok esélye, nagyon figyeljünk a sztrókok, infarktusok, trombózisok, ájulások. Tovább nő a hőegyensúlyi zavarok veszélye is, a hőkifáradás, hőgörcsök mellett már a közvetlenül életveszélyes hőguta is kialakulhat.
Feltétlenül kerülni kell a tűző napot, a strandokon is fokozott a napszúrás veszélye, nagyon sok embernek fáj a feje, figyelmetlen, energiátlan, romlik az alvás minősége. Ez utóbbinak tovább nő az esélye a következő napokban, amikor trópusi éjszakákra és ennek rendkívül súlyos következményeire is számítanunk kell. Amikor egész éjjel 20 fok felett marad a hőmérséklet, a szervezetünk természetes úton már nem tud megpihenni átmenetileg sem.
Szabadtéri tevékenységek
Vasárnap még erősödik is a hőség, csak a strandolóknak ajánlhatók a kültéri programok, az országos kánikulában, forróságban a tűző napon nem ajánlható a napon tartózkodás. A vízparton pedig nagyon kell figyelni a napszúrásra, a 8-as közeli, extrém UV-sugárzás melletti leégés veszélyére és a hideg vízbe ugrás életveszélyes kockázatára. Létkérdés a folyadékfogyasztás, a hővédelem a strandon is!
Balesetveszély
Egyre nagyobb veszély, tovább ront az erősödő hőség a vezetői képességeinken, nő a forgalom, mi pedig sokkal figyelmetlenebbek vagyunk, lassulnak a reflexeink, fokozott figyelem szükséges vezetés közben. Indulás előtt szellőztessük ki, hűtsük le az utasteret, lezárt autóban pedig egy pillanatra sem maradhat sem ember, sem állat.
Milyen idő lesz?
Vasárnap napközben a megnövekedő gomolyokból már jóval nagyobb számban fordulhatnak elő záporok, zivatarok, amelyeket viharos széllökések, felhőszakadás, néhol jégeső is kísérhet. A gyenge, mérsékelt szél csak zivatarok környezetében támadhat fel. Hajnalban 15-23 fok várható, délután pedig 31-37 fokig melegszik a levegő, de záporok, zivatarok mögött hirtelen több fokkal visszaeshet a hőmérséklet.
Ilyen hatással vannak a szervezetünkre a nagy hőingások
Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben, a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en,Tiktok-on is!
