Ezeket látta már?

Orvosmeteorológia: vasárnap kemény fagyokra, vérnyomás ingadozásra, ízületi problémákra számíthatunk

Hírek
2025. január 11. 21:24
Orvosmeteorológia időjárás, front, vasárnap

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint erősödő fagyok, hideg szeles nappalok és anticiklonális hatások várnak ránk a következő napokban.

Hideg, anticiklonális időjárás alakítja a meteogyógyászati helyzetet. Fontos okosan kihasználni ezt a frontálisan nem terhelő humánmeteorológiai-orvosmeteorológiai időszakot.

Anticiklon, fagyos szél uralja a következő napokat. Mit tegyen, ha frontérzékeny?

Emelkedő légnyomás, erősödő anticiklonális hatások és fagyos idő határozzák meg a következő néhány nap humánmeteorológia-orvosmeteorológiai helyzetét.

A néhány frontmentes nap ugyanakkor egyáltalán nem lesz terhelésmentes az időjárás-érzékeny emberek számára, azonban nagyon ajánlott kihasználni ennek a pozitív hatásait. Nagy szüksége van a szervezetünknek a hosszú, igen erős terheléses időszak után erre a nyugodtabb meteogyógyászati helyzetre. Az egyik legfontosabb az immunrendszerünk erősítése, különösen a terjedő influenza és más felsőlégúti fertőzések időszakában. Ugyanakkor a fagyos hajnalok és az erős légmozgás miatt különösen alacsony hőérzet olyan tényezők, amiket sok szempontból figyelembe kell vennünk.

Ez erősíti az ízületi és görcsös panaszokat, a keringési rendszer terhelését, és jelentős kiugrásokat okozhat a vérnyomásban, a szél önmagában is erősíti a feszültséggel, szorongásos panaszokkal járó folyamatokat. Előnyös viszont a kitisztult a levegő és a több órás napsütés, amikor némileg a hőérzetünk is kedvezőbb. Ezek azok az időszakok, amiket ajánlott kihasználni legalább egy kiadós sétára vagy könnyebb fizikai programokra. Fontos ugyanakkor a megfelelő öltözködés és a zsúfoltabb helyek elkerülése, legalábbis a maszk használata. Előzzük meg a bőrünk és különösen a nyálkahártyáink kiszáradását. Fogyasszunk vitamin- és ásványianyag dús ételeket, és több folyadék fogyasztására is szükségünk van. Függőben lévő teendőinket igyekezzünk a következő 1-2 napra ütemezni az újabb frontos időszak előtt.

Szabadtéri tevékenységek

Aki bírja a hideg szelet jó feltételekre számíthat a kültéri programok tervezésében. De elszórt hózápor, erős hideg szél, alacsony hőérzet várható. Kedvező viszont a kitisztult levegő és többfelé számíthatunk tartós napsütésre, ekkor a hőérzet is javul némileg. Érdemes kimenni a szabadba!

Balesetveszély

Magas lesz a baleseti veszélyeztetettség. A fontosabb zavaró feltételek: elszórt hózápor, erős széllökések, erős hajnali fagyok. A legfontosabb meteogyógyászati hatások: lefagyott szélvédők, erős oldallökések a kitettebb helyeken, szakaszosan síkos utak, változó menetstabilitás, fokozott figyelmetlenség, lassuló reflexek.

Milyen idő lesz?

Vasárnap az ország nagy részén többórás napsütésre számíthatunk, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten lehet felhősebb az ég. Legfeljebb egy-egy hózápor alakulhat ki. Napközben többfelé megerősödik, a Dunántúlon helyenként viharossá fokozódik az északnyugati szél. Hajnalban -6 és -1 fok között alakul a hőmérséklet, de a szélvédett, derült helyeken ennél hidegebb lehet. Kora délután 1-5 fokot mérhetünk.

Fáj a feje és ingerlékeny? Nátriumhiány is okozhatja
Kapcsolódó cikk

Fáj a feje és ingerlékeny? Nátriumhiány is okozhatja



EGÉSZSÉGKALAUZ DOSSZIÉ

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!

Forrás: EgészégKalauz / Meteo Klinika
# időjárás # fronthatás # front # orvosmeteorológia

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Írja be a keresőmezőbe a tünetet vagy kattintson a testmodellen arra a testrészre, ahol a tüneteket észleli.

emberi test ábra

Mi a tünetkereső?

Ingyenes tünetellenőrző, ami percek alatt segíthet beazonosítani a problémáját!

Adja hozzá a Híreket a Google hírfolyamához
Tünetkereső illusztráció Tünetkereső Orvos válaszol illusztráció Orvos válaszol Gyógyszerkereső illusztráció Gyógyszerkereső Kalkulátorok illusztráció Kalkulátorok

Extra ajánló

Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből

Legnépszerűbb

egészségkalauz logo

TÜNETKERESŐ

pulzus ikon

Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?

keresés

Keresés, pl. fejfájás

Keresés