• 

  Alvászavar

  Nem tud aludni a horkolástól? Így segíthet a helyzeten!
  A horkolás nemcsak a partnerünk pihenését zavarhatja meg, de arra is hatással lehet, mi magunk...
• 

  Alvászavar

  Mellkasi fájdalmat és hangulatzavart is okozhat az alvási apnoé
  A rettenetes éjszakai hangzavar, a horkolás sok ember életét megkeserítheti, de milyen veszélyei...
• 

  Alvászavar

  Fáj a feje reggelente? Ez alvási apnoé jele is lehet!
  Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...
• 

  Alvászavar

  Fáj a feje reggelente? Ez alvási apnoé jele is lehet!
  Nagyobb a daganatos betegségek kialakulásának kockázata azoknál, akik alvási apnoéban szenvednek,...
• 

  Alvászavar

  3+1 arc- és nyelvtorna horkolás ellen
  A horkolásnak sok oka lehet, az egyik a száj, a nyelv és a torok izmainak gyengesége, ezen azonban...
• 

  Alvászavar

  Természetes módszerek horkolás ellen
  Időnként mindenki horkol, a becslések szerint a felnőtt népesség negyedénél pedig minden éjszakai...
• 

  Fül-orr-gégészet

  Ezért horkolunk erősebben idősebb korunkban
  Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám a menopauza...
• 

  Alvászavar

  Tévhitek az elalvásról: a bortól sem alszunk jobban
  Aki nehezen alszik el, minden tanácsra vevő: egy pohárka bor biztosan segít, de attól is jól...
• 

  Természetes gyógymódok

  Ebben a pózban a legjobb aludni!
  A felmérések szerint az emberek közel fele nem alszik annyit, amennyit kellene, ez pedig a...