Horkolás
Éjszaka horkol, nappal figyelemzavaros a gyerek? Lehet, hogy a fogazatában kell keresni a problémát
A gyermekek mintegy háromnegyedét érintheti valamilyen harapási rendellenesség.
Mikor van szükség alvásvizsgálatra? Nem csak a horkolás lehet figyelmeztető jel
Az alvászavarok és azok vizsgálata kapcsán sokan a horkolásra asszociálnak, mint a legismertebb és leggyakoribb alvászavarra, amit esetleg vizsgálni, kezelni kell.
Ez történik a testével, ha hanyatt alszik
A hanyatt alvás bizonyos esetekben tehermentesítheti a gerincet, másoknál viszont fokozhatja a horkolást, ronthatja az éjszakai légzést vagy kellemetlenebbé teheti a gyomorégést. Az életkor előrehaladtával pedig egy korábban kényelmes alvási pozíció is megváltozhat.
Ha ezeket tapasztalja alvás közben, itt az ideje kivizsgáltatnia magát
Az éjszakai pihenés közben olyan dolgok történhetnek a szervezetében, amelyekről reggel talán nem is tud. Egy-egy furcsa tünet még nem feltétlenül ad okot aggodalomra, ám ha bizonyos panaszok rendszeresen visszatérnek, érdemes komolyabban venni őket. Hogy mely éjszakai panaszoknál indokolt orvoshoz fordulni?
Mi történik a testünkben, amikor horkolunk?
A horkolás sokunk életében jelen van – akár mi produkáljuk, akár valaki más mellett próbálunk aludni. Bár elsőre ártalmatlan, sőt néha vicces jelenségnek tűnik, valójában komolyabb testi folyamatok állnak mögötte, és bizonyos esetekben egészségügyi problémákra is utalhat. Nézzük meg, mi történik ilyenkor a szervezetünkben!
Amikor a kilók az éjszakát is megnehezítik – így függ össze a testsúly és az alvási apnoe
A horkolással járó alvási apnoe nem csupán az alvás minőségét rontja.
Lehetséges, hogy valaki eleget alszik, de rossz minőségben?
Este időben lefekszik és nem is ébred túl korán, mégis kialvatlan, kimerült, nehezen koncentrál? Ez nagyon is elképzelhető, hiszen alhat valaki elegendő órát, mégis érezheti magát fáradtnak, ha az alvás minősége rossz.
Miért szárad ki a szánk éjszaka?
Ha alkalmanként fordul csak elő, az teljesen ártalmatlan jelenség, de ha rendszeresen előfordul, érdemes utánajárni az okának.