Az aktív élet fontossága: így hat a rendszeres testmozgás klimax idején

Az aktív élet fontossága: így hat a rendszeres testmozgás klimax idején

„Csak a gördülő kő nem mohásodik” – tartja a mondás, utalva rá, hogy soha nem volna szabad leállnunk, ellustulnunk, elkényelmesednünk. Nincs ez másképpen a változókorú (kevésbé elegánsan: klimaxos) nők esetében sem!

Ne legyen tabu: kezeljük a hüvelyszárazságot természetes módon! (x)

Ne legyen tabu: kezeljük a hüvelyszárazságot természetes módon! (x)

A hüvelyszárazság problémáját a legtöbb nő még mindig a legszívesebben a szőnyeg alá söpörné. Pedig a panaszokat ajánlott mindenképpen kezelni, mert ha elhanyagoljuk, egyéb intim szövődmények alakulhatnak ki.

Ne legyen tabutéma a klimax! Ilyen segítséget kaphatunk a tünetek ellen

Ne legyen tabutéma a klimax! Ilyen segítséget kaphatunk a tünetek ellen

Elmúltak már azok az idők, amikor a klimaxukról csak illedelmesen hallgathattak a nők. A menopauza szerencsére egyre kevésbé tabutéma, ami annak is köszönhető, hogy végre a szélesebb közvélemény is többet tud erről a témáról.

Ne mondjunk le magunkról! Így élvezhetjük az életünket a klimax idején

Ne mondjunk le magunkról! Így élvezhetjük az életünket a klimax idején

A szerelemnek nincs felső korhatára, ezt mindenki tudja. Ám a klimax nem egyszer közbeszól, és a kellemetlen tünetek megakadályozzák, hogy önfeledten élvezzük az életet. Mit tehetünk a boldogságunkért?

Miért alakul ki a hüvelyszárazság? Íme egy módszer, ami hosszú távon segíthet (x)

Miért alakul ki a hüvelyszárazság? Íme egy módszer, ami hosszú távon segíthet (x)

A nem megfelelően síkos hüvely nemcsak a szexuális életben, hanem a mindennapok során is kellemetlenséget okozhat. A hormonhiány következtében kialakuló tünetet szerencsére nem kizárólag hormontartalmú szerekkel védhetjük ki.

A fiataloknál is előfordulhat hüvelyszárazság

A fiataloknál is előfordulhat hüvelyszárazság

A hüvelyszárazság korántsem kizárólag az idősebb nőket érinti, ez az intim tünet ráadásul nemcsak a szexuális életet, hanem akár a mindennapokat is megkeserítheti. Ismerjük fel, és kezeljük a problémát!