Legnépszerűbb

Álmatag amerikaiak

Álmatag amerikaiak

Az amerikaiak aluszékonyabbak mint európai társaik? Előfordult már hogy majdnem elbóbiskolt egy megbeszélésen, megnyugodhat, nem egyedi a problémája. Minden ötödik, a vizsgálatban résztvevő amerikaival előfordult már, hogy elaludt vagy legalábbis elálmosodott olyan szituációkban, melyek folyamatos koncentrációt igényeltek.

Belső óránk, belső ritmusunk

Belső óránk, belső ritmusunk

Belső óránk nagyban befolyásolja teljesítményünket. Minden ember teljesítőképessége attól függ, mennyire van összhangban saját belső órájával. Aki képes belső ideje szerint élni, jobban alszik, egészségesebb, hatékonyabb és sikeresebb a munkavégzése, és a szabadidejét is jobban ki tudja használni - derül ki egy öt évig tartó német kutatási projektből.

A folsav és észbeli képességeink...

A folsav és észbeli képességeink...

A folsavtól nem leszünk okosabbak! Egy, a korábbiaknál részletesebb vizsgálat szerint, amelynek eredményét az American Journal of Medicine legújabb száma közölte, a szellemi hanyatlást sem a folsav, sem egyéb B-vitaminok adása nem képes meggátolni.

Irány a zöldséges! (Harcban az Alzheimer-betegséggel)

Irány a zöldséges! (Harcban az Alzheimer-betegséggel)

Gyógyszer a zöldségestől az Alzheimer-kór leküzdésére? Az antioxidánsokban gazdag étrend, mint pl. sok almalé fogyasztása segíthet a memóriazavarokkal járó betegségek tüneteinek enyhítésében.

Nyelvünk a kulcs az alvási apnoéhoz

Nyelvünk a kulcs az alvási apnoéhoz

Alvási apnoé: a nyelv a sikeres kezelés titka! Az alvási apnoéban szenvedő betegek esetében a nyelv és a garat méretei közti arányok segíthetnek a fogorvosoknak abban, hogy megbecsüljék, mennyire lehet sikeres, ha a betegnél szájbetétes megoldást választanak.

"Porszívóval" a stroke ellen

"Porszívóval" a stroke ellen

Porszívózással gyógyítják az agyvérzést? Egy vérrögszívó szívja ki a stroke-képző akadályokat az agyi erekből, mint egy sci-fiben.