Időskor
Mit tehetünk idősebb korban, hogy ne törjenek olyan könnyen a csontok?
Ahogy idősödünk, a csontok fokozatosan veszítenek a sűrűségükből és a rugalmasságukból. Ez természetes folyamat, de nem mindegy, milyen ütemben történik.
Miért alszanak rosszabbul az idősek? Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakái 65 felett
Az alvás minősége nem csupán a közérzetét határozza meg, hanem hosszú távon az egészségét is befolyásolja. Jó hír azonban, hogy még idősebb korban sem kell beletörődnie a rossz alvásba: a megfelelő odafigyeléssel és szükség esetén szakértői segítséggel sokat tehet a nyugodtabb éjszakákért.
„A beteg szeme elárulja, mi fog történni” – mit lát egy hospice munkatárs a halál előtti órákban?
Az elmúlás folyamata egyszerre biológiai és mélyen emberi élmény. Bár sok jelenség tudományosan magyarázható, vannak pillanatok, amelyek túlmutatnak a puszta fiziológián.
„Azt bánom, hogy ennyit dolgoztam” – amit az emberek a leginkább megbánnak életük végén
A halál előtt nem sokkal már teljesen máshogy tekintünk azokra a dolgokra, amiket fontosnak hittünk.
Ez a 2 egyszerű erőteszt megmutathatja, meddig élhet – különösen nőknél működik jól
Két egyszerű erőteszt megjósolja az idősebb nők élettartamát: egy székes, és egy kézszorításos gyakorlaton alapul az egész.
Kevesebb kalória, élesebb memória: tényleg az elhízás az agy ellensége?
Kiderült, mit jelent a táplálkozás szerepe az időskori elbutulás megelőzésében.
Az állati zsírokról a növényi olajokra való áttérés csökkentheti a demencia kockázatát
Egy új tanulmány, amely az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban jelent meg, éveken át több ezer idősebb résztvevőt követett nyomon.
"Mikor lettem láthatatlan?" Ezért érzi úgy sok idős ember, hogy a társadalom már nem veszi észre
Nem az öregedés fáj a legjobban: ez az a kérdés, amit egyre több nő tesz fel 50 felett.