Időskor
A műtét sikerült, de... A kutatók figyelmeztetnek: a nagy operációk felgyorsíthatják a memóriaromlást az időseknél
Minden hetedik idős embernél súlyos memóriaromlást okozhat egy nagy operáció. Egy friss kutatás szerint a nagyobb sebészeti beavatkozások nemcsak a fizikai felépülést nehezíthetik meg az idősebb emberek számára, hanem hosszabb távon a szellemi teljesítményre is hatással lehetnek.
Nem csak a ráncok árulkodnak: 7 figyelmeztető jel, hogy a szervezete gyorsabban öregszik a kelleténél
Vannak olyan hétköznapinak tűnő tünetek, amelyek arra utalhatnak, hogy a szervezete a vártnál gyorsabban öregszik – és nem árt komolyan venni őket.
Mozgás 65 felett: mennyi az, ami még használ, és mikortól árt?
Az intenzív testmozgás csökkentheti a krónikus betegségek kockázatát, de tudni kell azt is, hogy az intenzív testmozgásból mennyi az, ami még biztonságos.
Ezért fáznak jobban az idős emberek
Idősebb korban sokan akkor is fáznak, amikor másoknak teljesen kellemes a hőmérséklet. Ennek nem pusztán az az oka, hogy „öregszik a szervezet”, hanem több testi változás is áll a háttérben.
Az öregedés korábban kezdődik, mint gondolná: ezek az első jelek, amik felett sokan átsiklunk
A legtöbben azt gondolják, hogy az öregedés csak akkor kezdődik, amikor ráncok vagy ősz hajszálak megjelennek. A folyamat azonban sokkal korábban indul, gyakran már a harmincas éveinkben.
Ezek a táplálékkiegészítők segíthetnek az egészséges öregedésben 50 felett
Ezek a táplálékkiegészítők támogathatják a nők egészséges öregedését.
Mit tehetünk idősebb korban, hogy ne törjenek olyan könnyen a csontok?
Ahogy idősödünk, a csontok fokozatosan veszítenek a sűrűségükből és a rugalmasságukból. Ez természetes folyamat, de nem mindegy, milyen ütemben történik.
Miért alszanak rosszabbul az idősek? Így lehetnek pihentetőbbek az éjszakái 65 felett
Az alvás minősége nem csupán a közérzetét határozza meg, hanem hosszú távon az egészségét is befolyásolja. Jó hír azonban, hogy még idősebb korban sem kell beletörődnie a rossz alvásba: a megfelelő odafigyeléssel és szükség esetén szakértői segítséggel sokat tehet a nyugodtabb éjszakákért.