Időskor
Mi a hosszú élet titka? Egy 117 éves nő DNS-e árulhatja el a választ
Lehet, hogy a genetika és egy tálka joghurt a kulcsa a hosszú életnek?
Ez a sport 9 évvel csökkentheti a biológiai életkort
A fiatalság megőrzésének kulcsa nem a kozmetikumok polcain, hanem a sejtei szintjén található.
4 egyszerű teszt, amivel kiderítheti, mennyire öregszik jól
Ön hogy tudja elvégezni az alábbi gyakorlatokat?
Szürke válás és munka nyugdíj után: az X generáció nehézségei
Az utódok és a felmenők szimultán támogatása, az időskori válás, a növekvő várható élettartam olyan jelentős tényezők, melyek akadályokat állíthatnak a nyugdíjas évek életszínvonalának fenntartása elé.
5 egyszerű otthoni teszt, amivel felmérheti, meddig élhet
Ezekkel az egyszerű gyakorlatokkal közelebbi képet kaphat arról, hogy milyen állapotban van.
Figyeljen ezekre a tünetekre, ha 60 év feletti! Óriási hiba lenne csak az öregedésre fogni az okát
Szokatlan jelek időskorban: mikor kell azonnal orvoshoz fordulni? A betegségekre figyelmeztető tünetek lekicsinylése gyakori jelenség: vegye komolyan ezeket a jelekt, mert valóban egészségügyi problémákra utalnak.
5 étel, amit 60 év felett jó, ha rendszeresen fogyaszt
Ahogy telnek az évek, a szervezetünk igényei is változnak. Hatvan év felett különösen fontos, hogy odafigyeljünk az étrendünkre, hiszen bizonyos tápanyagokból többre van szükségünk, míg másokat érdemes visszafogni.
Mi történik időskorban a hajjal, miért hullik jobban? Így lassíthatja le vagy állíthatja meg a folyamatot
Időskori hajhullás: mi az igazság, és hogyan lassítható a folyamat?