Immunerősítés
Immunerősítés télen – 5 tipp a dietetikustól
Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez természetesen nélkülözhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele, támogatása azonban nem csak kizárólag ezek pótlásában merül ki.
Ebből a 4 természetes immunerősítőből jó, ha van otthon!
Immunrendszerünk védelmében néhány természetes módszert is bevethetünk, amikkel megerősíthetjük a szervezetünk védekezőképességét.
Legnépszerűbb
-
Fertőző betegségek
Nem szeretné elkapni az omikront? 4 tipp, amivel az immunrendszerét erősítheti
Omikron, influenza, megfázás – ha elszeretnénk ezeket a betegséget kerülni, fel kell turbózni az immunrendszerünket. Ezeket a tippeket javasolják a szakértők!
-
Légúti betegségek
Echinacea, fokhagyma és ginzeng: ezek most a legfontosabb immunerősítők
Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől megvédje szervezetünket. Lássuk, hogyan erősíthetjük szervezetünk elsődleges védelmi vonalát!
Ezt a 4 gyógynövényt vesse be torokfájás és nátha ellen!
A megfelelő gyógynövényekkel erősíthetjük immunrendszerünket, és megelőzhetjük a panaszokat. Nézzük, melyek a légutak és a torok egészségét szolgáló gyógynövények, és azt is, hogyan érdemes használni őket!
Megfázás után ezt az 5 dolgot azonnal tisztítsa meg otthonában!
Kulcsfontosságú lépések a ház fertőtlenítésére megfázás után
El lehet kerülni a megfázást? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!
Ha szeretnénk elkerülni a megfázást, akkor érdemes odafigyelnünk az immunrendszerünkre!
Hurutos vagy száraz köhögés kínozza? Nem mindegy melyik gyógyszert veszi be!
Ahhoz, hogy ne akadályozzuk a gyógyulást, érdemes megfontoltan válogatnunk a köhögéscsillapítók és a köptetőszerek között.
Ezt árulja el a zöldes, sárgás orrváladék a szakorvos szerint
A megfázással a nátha is együtt jár, de nem mindegy, milyen a nyálka színe.
Hogyan védekezik szervezetünk a megfázás ellen?
Még tart a tél, körülöttünk sokan a tüsszögnek, köhögnek, az orrukat fújják. De mi is történik az orrunkban pontosan, amikor megfázunk?