Immunerősítés

Gyömbér – ezeket tartsa szem előtt, mielőtt nagyobb mennyiségben fogyasztaná

Bár igen egészséges a gyömbér, nem árt vele vigyázni.

Szauna kisokos: milyen gyakran érdemes menni, mik a szabályai?

Mennyi időt töltsünk a szaunában, mire jó a merülőfürdfő, és miben érdemes beülni a szaunába?

Legnépszerűbb

Fertőző betegségek

Omikron, influenza, megfázás – ha elszeretnénk ezeket a betegséget kerülni, fel kell turbózni az immunrendszerünket. Ezeket a tippeket javasolják a szakértők!
Légúti betegségek

Immunrendszerünk feladata, hogy a fertőzésektől megvédje szervezetünket. Lássuk, hogyan erősíthetjük szervezetünk elsődleges védelmi vonalát!

Téli immunerősítés gyümölcsökkel, és zöldségekkel - ezt a négyet egye!

Ezekkel a zöldségekkel, gyümölcsökkel is feltölthetők a vitaminraktáraink.

Immunerősítés télen – 5 tipp a dietetikustól

Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez természetesen nélkülözhetetlen a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő bevitele, támogatása azonban nem csak kizárólag ezek pótlásában merül ki.

Ebből a 4 természetes immunerősítőből jó, ha van otthon!

Immunrendszerünk védelmében néhány természetes módszert is bevethetünk, amikkel megerősíthetjük a szervezetünk védekezőképességét.

Ezt a 4 gyógynövényt vesse be torokfájás és nátha ellen!

A megfelelő gyógynövényekkel erősíthetjük immunrendszerünket, és megelőzhetjük a panaszokat. Nézzük, melyek a légutak és a torok egészségét szolgáló gyógynövények, és azt is, hogyan érdemes használni őket!