Immunerősítő
Hogyan lehet helyreállítani a felső légutak ellenálló-képességét betegség után?
Influenza szezonban akár hetekig is eltarthat, mire kijövünk a betegségből, abbamarad a köhögés vagy éppen elmúlik a rossz közérzet. De mi a helyzet akkor, ha végre magunk mögött hagytuk a megfázást, mit tehetünk a felső légutak erősítése érdekében? Ilyenkor ugyanis elengedhetetlen a nyálkahártyák ápolása, egészséges állapotának helyreállítása.
Puffadás ellen ez a gyógynövény a legjobb: így készítheti el!
Gyomorerősítő, étvágyjavító, emésztést elősegítő hatása miatt is érdemes fogyasztanunk.
Legnépszerűbb
-
Egészségkalauz/Életmódorvoslás/Dietetika
Immunerősítés: így segít átvészelni a telet a dinnye testépítő-vitaminja
A most elfogyasztott görögdinnye, paprika vagy épp alma nagyban hozzájárul ahhoz, hogy miként vészeljük át az immunrendszert megterhelő időszakokat.
-
Életmódorvoslás
Ezért lehet vírusvédő hatása, ha megijed egy póktól!
A rövid stressz ütőképesebbé teszi az immunrendszert: lehet az egy hidegzuhany, vagy egy pók látványa, a rövid stressznek kétségtelenül jó oldala az immunserkentő hatás. Az immunrendszer fehérvérsejtek egész hadát mozgósítja, amikor felkészül egy efféle "támadásra".
Mire jó a gyömbér? Így vethető be torokfájás ellen, megfázás esetén!
A gyömbért gyomorbántalmakra, immunerősítésre, valamint felső légúti fertőzések megelőzésére is használhatjuk!
Így segíthet az echinacea a megfázásos időszakban
Jó, ha a megfázásos, influenzás időszakban van az otthonában echinacea.
Ennyit használ valójában a C-vitamin megfázás, nátha ellen
A C-vitamin vagy aszkorbinsav bevitele valóban képes a náthával szemben védelmet nyújtani?A szakgyógyszerész válaszol.
Az antioxidánsok lassíthatják az öregedést? Ekkora szerepük van egészségünk megőrzésében
A szabadgyökök károsan befolyásolják az egészséges sejteket, elősegítik az öregedési folyamatokat. Legfőbb ellenségük az antioxidánsok, amelyeket megfelelő táplálkozással könnyen magadhat a szervezetének.
Emésztési gondjai vannak? Ezért egyen kefirt!
Elmondjuk, mi mindenre lehet jó a kefir.
Béka sem kell bele: így véd a téli betegségek ellen ez a kedvelt étel
"Pislog, mint a miskolci kocsonyában a béka" Az év ezen időszakán, szinte kötelező a hagyományos magyar étel, a kocsonya elkészítése - természetesen béka nélkül.