Ingerlékenység
Nem véletlen, ha ingerlékenyebb a kánikulában – a hőség a lelkiállapotunkra is hatással lehet
A nyári hőhullámok nemcsak a szervezetünket, hanem az idegrendszerünket is megterhelik. Ha a nagy melegben türelmetlenebbnek, feszültebbnek vagy szorongóbbnak érzi magát, nincs egyedül. Egyre több kutatás utal arra, hogy a tartós hőség a hangulatot, a koncentrációt és a viselkedést is befolyásolhatja.
Miért válik egyes emberek természete nehezebbé az évek múlásával? A pszichológusok szerint ez az igazi oka
Sok ember ingerlékenyebbé, türelmetlenebbé válik a korral. De vajon miért?
Hullafáradt, mégsem jön álom a szemére? Ezért nehéz elaludni, amikor a kimerültek vagyunk
Bár ellentmondásosnak tűnhet, a túlzott fáradtság néha éppen az elalvást nehezítheti meg.
Az újdonsült apák is lehetnek depressziósak, de nem akkor, amikor azt hinné! Ekkor következik be a fordulat
Egy friss kutatás szerint a születés utáni depresszió az apáknál nem várt időpontban köszönthet be. Az is megvan, hogy mikor - a gyerek életkorához köthető.
Türelmetlen és ingerlékeny lett mostanában? Így jelez a kiégés
A tartós stressz és a túlterheltség nemcsak fáradtságot okozhat, hanem hangulati és viselkedésbeli változásokat is.
Állandó farkaséhséggel küzd? Az inzulinrezisztencia egyik korai jele is lehet
Bár az erős éhségérzetnek számos oka lehet, bizonyos esetekben anyagcsere-problémára is utalhat – például inzulinrezisztenciára.
Ezekkel a jelekkel üzen a szervezete, ha túl sok cukrot fogyaszt
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, érdemes megvizsgálnia az étrendjét is.
Túl sok kontroll? Túl sok dac? Nem hiszi el, mit árul el az életkor a viselkedésünkről!
Amikor mindenki ideges: bizonyos életkori fordulópontok sokaknál felforgatják a családi békét. Kevesek tudják, hogy a konfliktusok valódi forrása nem a rossz szándék, hanem az adott életszakaszhoz köthető pszichés alkalmazkodás. Az ingerlékenység vagy a dac valójában egy belső vívódás látható jele.