Ingerlékenység
Türelmetlen és ingerlékeny lett mostanában? Így jelez a kiégés
A tartós stressz és a túlterheltség nemcsak fáradtságot okozhat, hanem hangulati és viselkedésbeli változásokat is.
Állandó farkaséhséggel küzd? Az inzulinrezisztencia egyik korai jele is lehet
Bár az erős éhségérzetnek számos oka lehet, bizonyos esetekben anyagcsere-problémára is utalhat – például inzulinrezisztenciára.
Ezekkel a jelekkel üzen a szervezete, ha túl sok cukrot fogyaszt
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, érdemes megvizsgálnia az étrendjét is.
Túl sok kontroll? Túl sok dac? Nem hiszi el, mit árul el az életkor a viselkedésünkről!
Amikor mindenki ideges: bizonyos életkori fordulópontok sokaknál felforgatják a családi békét. Kevesek tudják, hogy a konfliktusok valódi forrása nem a rossz szándék, hanem az adott életszakaszhoz köthető pszichés alkalmazkodás. Az ingerlékenység vagy a dac valójában egy belső vívódás látható jele.
A depresszió kevésbé ismert tünetei – nem mindig a szomorúság a legárulkodóbb jel
A depressziót sokan még mindig kizárólag tartós lehangoltsággal és sírással azonosítják, a valóság azonban jóval összetettebb.
Korai menopauza: ebből tudhatja, hogy érintett
A menopauzáról sokan azt gondolják, hogy kizárólag az ötvenes éveikben járó nőket érinti, pedig létezik egy kevésbé ismert, mégis komoly figyelmet igénylő forma is.
Miért vagyok ingerlékeny minden ok nélkül?
Előfordul, hogy már reggel feszülten ébredünk, apróságok is felidegesítenek, és közben magunk sem értjük, mi bajunk van. Nincs konkrét konfliktus, nem történt semmi különös – az ingerlékenység mégis velünk marad. De mi ennek az oka?
Kimeríti a zsúfolt környezet és a zaj? Így kezelje a szenzoros túlérzékenységet
Volt már olyan Önnél, hogy egyszerűen besokallt az ingerektől?