A ventilátor sokak számára a leggyorsabb menekülőút a nyári hőség elől, ezért gyakran órákon át közvetlenül magukra irányítják a légáramot. De vajon valóban árthat ez az egészségnek? Okozhat ízületi gyulladást, vagy csak egy makacs tévhit áll a háttérben?
Nemcsak a gyulladás, hanem az alvászavar, a depresszió, az elhízás vagy a dohányzás is fenntarthatja a makacs reumás panaszokat a Semmelweis Egyetem kutatói szerint.
Gyakori tévhiteket oszlattak el az orvosok.
A kezünket folyamatosan használjuk – gépelünk, emelünk, telefonozunk, főzünk –, így nem meglepő, hogy időnként túlterhelődik. De honnan tudjuk, mikor ártalmatlan és mikor igényel orvosi kivizsgálást?
A fájdalom, merevség és duzzanat megnehezíti a mindennapokat, de a gyógyszeres kezelés mellett több természetes módszer is segíthet a tünetek enyhítésében. Fontos: ezek nem helyettesítik az orvosi terápiát, de kiegészíthetik azt.
Így tudhatja meg, hogy jeget vagy inkább meleg borogatást használjon-e ízületi fájdalom esetén.
Tartósan emelkedett húgysavszint esetén a húgysav kikristályosodhat az ízületekben, ahol fájdalmas gyulladást okozhat, de étkezéssel sokat tehetünk ellene.
Az egyik legsérülékenyebb testrész a sportolás szempontjából a térd, ugyanis nem csak esés, de rúgás, csavarodás, túlterhelés és rossz technika miatt is bekövetkezhet a sérülés.