Kerékpározás
Sprint vagy biciklizés? Így válasszon edzést a szíve és az egészsége érdekében
A testmozgás alapvető fontosságú krónikus betegségek megelőzésében, mint például cukorbetegség, rák, elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint depresszió. Orvosok évszázadok óta javasolják a rendszeres fizikai aktivitást, mintegy "gyógyszerként".
Betiltják a kerékpárosoknak a szénmonoxid használatát
A Nemzetközi Kerékpár Szövetség (UCI) egészségügyi és biztonsági okokból megtiltja a versenyzőknek a szénmonoxid használatát.
Ha így tesz, gyorsabban jelez a szervezete, hogy a folyadék-központba megérkezett az ital
Hogyan pótoljuk a folyadákot kánikula idején, ha ilyenkor is szeretünk sportolni, mozogni?
Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének
A hátfájásban és nyakfájásban szenvedők gyakran választják a kerékpározást, mint kellemes fizikai aktivitást.
Ennyi pénzt kaphat, aki kerékpártúrát szervez!
November 10-ig meghosszabbították a Tekerj a Zöldbe! programsorozatot, amelynek keretein belül idén eddig több mint 100 családbarát kerékpártúrát szerveztek már meg országszerte.