Kialvatlanság
-
Egészség és szépség
Alig pár órát alszik, de azt is rosszul? Cukorbetegséghez is vezethet
A cukorbetegség esetében a kevés alvás is komoly...
-
Alvászavar
Mi az oka annak, hogy több az álmatlanságtól szenvedő nő, mint férfi?
A mai kor embere kevesebbet és rosszabbul alszik. Az álmatlanság leginkább a nőket...
-
Alvászavar
Alvászavar, alvásproblémák: gyógyszerek, amelyek álmatlanságot okozhatnak
Sokan azt hiszik, hogy a vényköteles altatószerektől úgy alszanak reggelig, mint a...
-
Baba - mama
Alváshiány esetén nem csak a fáradtságot kockáztatja!
A kevés alvás sok mindenre hatással lehet, olyan dolgokra is, amikre elsőre nem is...
-
Pszichés betegségek
Alvás helyett csak forgolódik? Ez a 7 praktika segíthet
A rossz minőségű alvás kihat az egészségre is. Ezek a tippek...
-
Alvászavar
Itt az új veszély: a nyári social jetlag!
Napjainkban már nem tehetjük meg, hogy ne beszéljünk egy újabb veszélyforrásról, ha alvászavarokról...
-
Alvászavar
Ez lehet az oka, hogy tavasszal nehezebben tudunk aludni
A sötét tél közepén alig vártuk, hogy végre beköszöntsön a tavasz: hosszabbodjanak a nappalok és jó...
-
Pszichés betegségek
„Fogalmuk sincs, hogy milyen pokoli az életem!” – egy alvászavaros tévésztár vallomása
Mindenki azt hiszi, hogy nekem könnyű: biztosan csupa csillogásból és örömből áll az életem. Azért...
-
Pszichés betegségek
Rosszul alszik éjjel? Ezt árulják el rólunk az alvási szokásaink
Az álmatlanság meglehetősen gyakori probléma, minden második embert érinthet, és egyre többen...