Kimerültség
Mi az állandó fáradtság oka? Ha ez a tünet is társul hozzá, szívbetegség okozhatja
Sokan tapasztalnak fáradtságot, romló szellemi és fizikai teljesítményt, de vajon, mikor áll mindezek mögött szívprobléma?
Mire utal az erőtlenség, gyengeség?
Az erőtlenség vagy gyengeség olyan állapot, amelyben az érintett általános fizikai erőnléte jelentősen csökken, ami kimerültségben, fáradtságban vagy az aktivitásra mutatkozik meg, gyakran ellehetetlenítve bármely tevékenység végrehajtását.
Legnépszerűbb
-
Extra ajánló
Elszigeteltség, kimerültség, tehetetlenségérzés, bűntudat – néhány azok közül a tünetek közül, amelyeket a depresszióval küzdők nap mint nap megélnek. Bár népbetegségről van szó, az állapotot övező tabuk miatt még mindig nem tudunk eleget a sokakat érintő hangulatzavarokról. Cikkünkben bemutatjuk azt az öt nehéz érzést, amelyet a legtöbben megtapasztalnak.
-
Extra ajánló
A szörnyű melegben állandóan izzadunk, nem esik jól enni sem, és hiába a szünidő, legtöbbünkön ólmos fáradtság ül a napok nagy részében. A fejfájást, kimerültséget, hajhullást könnyű a melegre fogni, de ha a végtelennek látszó hőhullámok után sincs több energiánk, érdemes vashiányra is gyanakodni.
Mik a fáradtság fokozatai? Az ötödik előtt mindenképp tartson szünetet!
A fáradtság nem csupán egy múló kellemetlenség, hanem egy figyelmeztető jel is, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon
Így csökkenthetjük a fáradtságot.
Gyakran fáradt, kimerült? Lelassult szívverés is állhat a háttérben
A kor előrehaladtával és pihenés közben természetes módon lelassul a szívverésünk, ahogyan az edzett sportolóké is lassabb.
Nyomasztó teljesítménykényszer: így teszi tönkre a szívét a stressz
Nem csak az olyan egyértelmű jelzés, mint a mellkasi szorítás figyelmeztethet a szív-érrendszer zavaraira.
Nézze meg a tenyerét! Ha ilyen jelet lát rajta, előrehaladott zsírmájra utalhat
A nem-alkoholos zsírmáj egyik legnagyobb veszélye, hogy nem feltétlenül okoz panaszokat.
Azt gondolja, rossz testhelyzetben alszik, vagy megerőltette a lábát? Másra is gyanakodhat!
Ha alig tudja nyitva tartani a szemét napközben, erről jó, ha tud!