Mire utal az erőtlenség, gyengeség?

Mire utal az erőtlenség, gyengeség?

Az erőtlenség vagy gyengeség olyan állapot, amelyben az érintett általános fizikai erőnléte jelentősen csökken, ami kimerültségben, fáradtságban vagy az aktivitásra mutatkozik meg, gyakran ellehetetlenítve bármely tevékenység végrehajtását.

Mik a fáradtság fokozatai? Az ötödik előtt mindenképp tartson szünetet!

Mik a fáradtság fokozatai? Az ötödik előtt mindenképp tartson szünetet!

A fáradtság nem csupán egy múló kellemetlenség, hanem egy figyelmeztető jel is, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.

A magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon

A magyar az egyik legkimerültebb nemzet a világon

Így csökkenthetjük a fáradtságot.

Gyakran fáradt, kimerült? Lelassult szívverés is állhat a háttérben

Gyakran fáradt, kimerült? Lelassult szívverés is állhat a háttérben

A kor előrehaladtával és pihenés közben természetes módon lelassul a szívverésünk, ahogyan az edzett sportolóké is lassabb.

Nyomasztó teljesítménykényszer: így teszi tönkre a szívét a stressz

Nyomasztó teljesítménykényszer: így teszi tönkre a szívét a stressz

Nem csak az olyan egyértelmű jelzés, mint a mellkasi szorítás figyelmeztethet a szív-érrendszer zavaraira.

Nézze meg a tenyerét! Ha ilyen jelet lát rajta, előrehaladott zsírmájra utalhat

Nézze meg a tenyerét! Ha ilyen jelet lát rajta, előrehaladott zsírmájra utalhat

A nem-alkoholos zsírmáj egyik legnagyobb veszélye, hogy nem feltétlenül okoz panaszokat.