Kiszáradás
Mikor érdemes forró vizet inni a hidratáláshoz?
Sokan esküsznek a meleg víz rendszeres fogyasztására. Vajon igazuk van?
Hematokrit a vérképben: ezt jelenti, ha túl magas vagy túl alacsony az érték
A rutin vérképben több olyan érték is szerepel, amelynek jelentése első pillantásra nem egyértelmű. Ilyen a hematokrit is: ha a normálisnál magasabb vagy alacsonyabb, annak egészen hétköznapi oka is lehet, de bizonyos esetekben olyan állapotra hívhatja fel a figyelmet, amely további kivizsgálást igényel. Mutatjuk, mit árul el ez az érték, mi befolyásolhatja, és mikor érdemes komolyabban venni az eltérést.
A mentősök azt hitték, csak kiszáradt – 2 nappal később súlyos betegséget diagnosztizáltak nála
A fiatal nő szédült, kimerült volt és hasmenéssel küzdött, állapota pedig annyira leromlott, hogy a munkahelyére mentőt hívtak.
Ez az egyszerű teszt jelezheti, hogy kevés folyadékot ivott – de van egy bökkenő
Ne várja meg, amíg szomjas lesz!
Ájulás: nem csak a hőség válthatja, ki – ezekre a betegségekre is utalhat
Az ájulás ijesztő élmény lehet, akár velünk történik meg, akár egy hozzátartozónkkal. Bár sok esetben ártalmatlan, előfordulhat, hogy komoly szív- vagy idegrendszeri betegség első figyelmeztető jele. Éppen ezért fontos tudni, mikor elegendő a pihenés, és mikor szükséges mielőbb orvoshoz fordulni.
Hogyan ismerhető fel a kiszáradás? Ezek az arcon és a testen megjelenő jelek arra figyelmeztetnek, hogy több folyadékra van szüksége
A dehidratáció bizony a külsején is meglátszik.
Sokan nem tudják, hogy nem csak a hőség okozhat kiszáradást! Ezek az ételek szinte kiszárítják a szervezetet
Még az egészségesnek vagy teljesen hétköznapinak tartott ételek is fokozhatják a szomjúságot, az izzadást vagy a gyakoribb vizeletürítést a nagy melegben. Érdemes tudni, mire kell jobban odafigyelni.
Hőség és cukorbetegség: vércukoringadozással és vérnyomásproblémákkal is számolni kell a melegben
A nyári hőhullámok nem pusztán kellemetlenséget okoznak a hétköznapokban, hanem komoly élettani terhelést is – különösen igaz ez a diabétesszel élők számára. A tartósan magas hőmérséklet fokozza a folyadék- és sóvesztést, megváltoztatja a szervezet hőháztartását és közvetlen hatással van a vércukorszint stabilitására, a vérnyomásra, valamint a keringési rendszer működésére is.