Hajhullás, töredező körmök: ezek állhatnak a háttérben

Hajhullás, töredező körmök: ezek állhatnak a háttérben

Fénytelen, ritkuló haj, könnyen töredező, gyenge körmök – rengetegen küzdenek ezekkel a problémákkal. Mi okozhatja ezeket a gondokat, és mit tehetünk a helyzet javításának érdekében?

Fáradt, sápadt, gyakran fázik? Ez vashiány is lehet

Fáradt, sápadt, gyakran fázik? Ez vashiány is lehet

Úgy érzi nincs elég energiája a napi feladatokhoz? Fáradékony, gyenge, nem képes koncentrálni, gyakran fázik ok nélkül? Sápadt a bőre, hullik a haja, töredeznek körmei? Előfordulhat, hogy a vashiány kellemetlen tüneteitől szenved. Íme a legfontosabb tudnivalók a nők leggyakoribb hiánybetegségéről.

5 szépségkezelés, amit be kell iktatni ünnepek előtt

5 szépségkezelés, amit be kell iktatni ünnepek előtt

Az ünnepi időszakban mindenki szeretné a legjobb formáját hozni a partikon, családi-baráti találkozókon. Ezek a leghatékonyabb kezelések, amelyek még beleférhetnek az adventi időszak rohanásba!