Láberősítő | Egészségkalauz

Láberősítő

Mindenki sétálni jár, pedig 60 év felett van egy jobb módja is a lábak erősítésének

Mindenki sétálni jár, pedig 60 év felett van egy jobb módja is a lábak erősítésének

A legjobb láberősítő gyakorlat 60 év felett: egyszerű, mégis rendkívül hatékony. Többször is megismételhető, és fokozatosan növelhető a nehézség.