Légzőgyakorlat

Légzőrendszeri betegségek

Hogyan őrizzük meg tüdőnk egészségét? Ezt az 5 tanácsot fogadja meg!

Néhány tipp, amit mi magunk, a mindennapokba illesztve viszonylag egyszerűen megtehetünk az...
Szív- és érrendszeri betegségek

Magas vérnyomás csökkentése természetesen: ez az 5 perces légzőgyakorlat segíthet

A Journal of Applied Physiology című folyóiratban megjelent tanulmány szerint egy 5 perces...
Fertőző betegségek

Nehezen veszi a levegőt? Ez az 5 légzőgyakorlat segíthet

Ezekkel a légzőgyakorlatokkal erősíthető a...