Lelki egészség | Egészségkalauz

Lelki egészség

Ha kritikát kap, rögtön visszavág? Ez az 5 módszer segíthet másképp reagálni

Ha kritikát kap, rögtön visszavág? Ez az 5 módszer segíthet másképp reagálni

Ön is mindig egyből védekezik, amikor kritika éri?

Ezt árulhatja el Önről az, ha gyakran blokkol embereket a közösségi médiában

Ezt árulhatja el Önről az, ha gyakran blokkol embereket a közösségi médiában

Elég egyetlen kattintás, és eltüntethetjük az életünkből azokat, akinek a véleménye bosszant vagy felháborít bennünket. De vajon mit jelent az, ha valaki túl gyakran él ezzel a lehetősséggel a közösségi médiában?

A boldogság tanulható? A Harvard professzora szerint ezen a 4 dolgon rengeteg múlik

A boldogság tanulható? A Harvard professzora szerint ezen a 4 dolgon rengeteg múlik

Sokan úgy gondolnak a boldogságra, mint valamire, ami vagy megadatik, vagy nem. A Harvard professzora szerint azonban ennél jóval nagyobb beleszólásunk lehet abba, hogyan érezzük magunkat.

Ezt jelentheti az, ha valaki a mosogatóban hagyja a mosatlan edényeket

Ezt jelentheti az, ha valaki a mosogatóban hagyja a mosatlan edényeket

Nem biztos, hogy lustaság áll mögötte.

"Na, ezt kellett volna mondanom" - így reagáljon arra azonnal, ha valaki tolakodó kérdést tesz fel Önnek

"Na, ezt kellett volna mondanom" - így reagáljon arra azonnal, ha valaki tolakodó kérdést tesz fel Önnek

Sokan azért válaszolnak olyan kérdésekre is, amelyek kellemetlenek számukra, mert félnek attól, hogy gorombának tűnnek. Pedig az udvariasság nem jelenti azt, hogy mások korlátlan hozzáférést kapnak a magánéletünkhöz.

A család fekete báránya sokszor nem a legproblémásabb – hanem az egyetlen, aki kimondja az igazat

A család fekete báránya sokszor nem a legproblémásabb – hanem az egyetlen, aki kimondja az igazat

Tényleg ő a problémás, vagy csak kimondja az igazságot?

8 jel, hogy mást mondanak a szemébe, mint a háta mögött

8 jel, hogy mást mondanak a szemébe, mint a háta mögött

Szemtől szemben kedves, egyetért önnel, támogatásáról biztosítja, mégis rendszeresen az az érzése, hogy valami nincs rendben? Előfordulhat, hogy valaki egészen más véleményt fogalmaz meg önről a társaságban, amikor nincs jelen. Ezt azonban általában nem egyetlen elszólás leplezi le: sokkal inkább apró ellentmondások, megváltozó viselkedés és ismétlődő helyzetek adhatnak okot a gyanúra.

Kihagyják a barátai a közös programokból? Így derülhet ki, hogy tényleg baj van-e

Kihagyják a barátai a közös programokból? Így derülhet ki, hogy tényleg baj van-e

Kihagyják a barátai a közös programokból? Így derülhet ki, hogy tényleg baj van-e