Magas vérnyomás
Ez a legjobb gyümölcslé időseknek - olcsó és természetes módszer magas vérnyomás esetén is
A szív és az agy természetes védelmezőjéről sokan elfeledkeznek, pedig rendszeres fogyasztása egyszerűen bevezethető a napi táplálkozásba.
Fülzúgás: betegség, stressz, vitaminhiány is okozhatja
Lehet sípolás, csengés, zúgás, morajlás, sőt akár dobogó hang is – intenzitása pedig egyénenként változik. Bár nem minden esetben utal komoly betegségre, a tartósan fennálló fülzúgás mindenképpen kivizsgálást igényel.
Ingadozó vérnyomás: ilyen, amikor a szervezet vészjelzést küld
Az vérnyomás-ingadozás hosszabb távon éppoly veszélyes lehet, mint a tartósan magas vérnyomás.
Ebből tudhatja, hogy a fizikai tüneteit a stressz okozza
A feszültség nemcsak a hangulatunkat, hanem az érrendszerünket is kikezdi – és ha nem figyelünk, észrevétlenül kialakulhat a magas vérnyomás.
Magas vérnyomás: ezekkel a mozgásformákkal tarthatja kordában
A magas vérnyomás napjaink egyik leggyakoribb civilizációs betegsége, amely sokáig alattomosan, tünetmentesen károsítja az ereket és a szívet. A gyógyszeres kezelés mellett azonban van egy természetes és hatékony eszköz, amellyel sokat tehetünk a vérnyomás normalizálásáért: a rendszeres testmozgás.
6 reggeli, melyekkel csökkentheti a vérnyomását
A vérnyomásbarát reggeli nem bonyolult – csupán tudatos választás kérdése. Az egészséges zsírok, rostban gazdag gabonák, friss zöldségek és gyümölcsök rendszeres fogyasztása hosszú távon nemcsak a vérnyomást stabilizálja, hanem az egész szervezet vitalitását is növeli.
Komoly gondokat okozhat az, ha ezt a két gyakran felírt gyógyszert együtt szedi
A kölcsönhatások alacsony vérnyomást, szívritmuszavarokat, sőt, szívmegállást is okozhatnak.
Vérnyomásmérés otthon: mikor, milyen gyakran és hogyan érdemes elvégezni?
Az otthoni vérnyomásmérés kiváló eszköz az egészség megőrzésére, de csak akkor ad valós képet, ha megfelelően és rendszeresen végzi.