Elvesztegetett évek: 10 tényező, ami lerövidíti az életünket

Elvesztegetett évek: 10 tényező, ami lerövidíti az életünket

Itt vannak az új DALYs értékek. Egy "DALY" egyenlő egy olyan életévnyi veszteséggel, amit teljes egészségben lehetett volna megélni.

Ezért egyen több sütőtököt, ha magas a vérnyomása!

Ezért egyen több sütőtököt, ha magas a vérnyomása!

A sütőtöknek számos pozitív hatása van az egészségünkre, most pedig a fogyasztásának egy újabb előnye is felkerülhet a listára. A tök és a tökmag ugyanis a vérnyomást is csökkentheti.

Vérnyomáscsökkentő hatású cukorhelyettesítők: ezeket érdemes kipróbálni

Vérnyomáscsökkentő hatású cukorhelyettesítők: ezeket érdemes kipróbálni

Ha valaki karcsúsodni szeretne, és ezért cukor helyett különleges édesítőszert használ, szerencsés esetben vérnyomása és koleszterinszintje is csökken.

Szívbetegség: ezt tegye, hogy elkerülje

Szívbetegség: ezt tegye, hogy elkerülje

A magyarok többsége tudja, mit kellene tennie a szív-és érrendszeri betegségek megelőzéséért, mégsem teszi.

Magas vérnyomás csökkentése: ez a gyakorlat hatásos lehet

Magas vérnyomás csökkentése: ez a gyakorlat hatásos lehet

Kutatók érdekes összefüggéseket tártak fel a magas vérnyomással kapcsolatban.

Ha gyakran szorong, depressziósnak érzi magát, ez a  gyógynövény segíthet!

Ha gyakran szorong, depressziósnak érzi magát, ez a gyógynövény segíthet!

Az orbáncfű antidepresszáns hatását tudományos kísérletekkel is igazolták.