Magas vérnyomás

Egy-egy pohár vörösbor változatosabb és egészségesebb bélflórát teremt

A vörösbor kedvező egészségügyi hatásait számos kutatás bizonyította már, ám nagyon fontos tudni, hogy ez csak akkor érvényes, ha csak mértékkel fogyasztják.

Ezzel a diétával úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik

Ezzel a diétával nem csak éhezés nélkül fogyhat, de még a vérnyomását is csökkenheti vele.

Gyakran ébred erős fejfájásra reggel? Erről jó, ha tud!

Nagyon kellemetlen reggel fejfájással ébredni. Ha gyakran fordul velünk elő, akkor érdemes kideríteni, mi okozza a panaszokat.

Téved, ha azt hiszi, biztonságos ezt fogyasztania magas koleszterinszint esetén

Az általános vélekedéssel ellentétben azonos hatással van a vér koleszterinszintjére a vörös és a fehér hús fogyasztása amerikai kutatók új tanulmánya szerint.

Ilyen hatása van az életmódváltásnak a magas vérnyomásra

Sokakban felmerülhet a kérdés, hogy ha egy ideje normális értékeket mér, csökkentheti-e vagy esetleg elhagyhatja-e a magas vérnyomásra kapott gyógyszert.

Vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedése: reggel vagy este jobb bevenni?

Évekig tartotta magát az a nézet, miszerint a vérnyomáscsökkentőket este a leghatékonyabb bevenni, azonban az erre vonatkozó kutatások megcáfolják, hogy egységesen ez lenne a legjobb megoldás.