Magnézium granulátum

Magnéziumhiány: alattomos tünetek, amelyeket könnyű félreérteni

Az izomgörcs, a fáradékonyság és a szemhéjrángás legtöbb esetben jelentéktelen panasznak tűnnek. Előfordulhat azonban, hogy az alacsony magnéziumszint az, ami mindezek mögött áll.

Magnézium és inzulinrezisztencia: mi köze a kettőnek egymáshoz?

Az inzulinrezisztencia kialakulásában nemcsak az életmód, hanem bizonyos ásványi anyagok egyensúlya is szerepet játszhat. Vajon a magnéziumszint befolyásolhatja, hogyan reagálnak sejtjeink az inzulinra?

Fáradtság, stressz, alvási nehézségek? Lehet, hogy magnéziumhiány áll a háttérben!

Izomrángás, ingerlékenység, nehezebb elalvás és visszatérő görcsök – gyakran apró kellemetlenségként kezeljük őket, pedig akár magnéziumhiány is állhat a háttérben. Ez az ásványi anyag alapvető szerepet játszik az idegrendszer, az izmok és az anyagcsere működésében, mégis sokan alábecsüljük és nem pótoljuk megfelelően.