Mediterrán étrend

Táplálkozás

Ezzel a diétával úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik

Ezzel a diétával nem csak éhezés nélkül fogyhat, de még a vérnyomását is csökkenheti...
Egészség és szépség

Döntő jelentőségű, hogy ezeket felismeri-e magáról?

Nem hinnénk, hogy napjainkban milyen sok betegség hátterében fedezik fel a helytelen életmód...
Táplálkozás

Fogyókúra: ezek voltak 2023 legjobb diétái a táplálkozási szakemberek szerint

Orvosok és táplálkozási szakértők összeállították 2023 legjobb...
Légúti betegségek

COPD ellen otthon: néhány hét alatt jó eredményeket érhet el, ha ezeket betartja

A táplálkozás nagy mértékben befolyásolja a COPD-s betegek életminőségét és túlélési...
Pszichés betegségek

Halfogyasztással a depresszió ellen?

Sok évvel a szedésük után is képesek megakadályozni a skizofrénia és más pszichotikus betegségek...
Táplálkozás

A mediterránstílusú étrenden élőknek jobb a hangulatuk

Ritkábban lesznek depressziósak azok az emberek, akik mediterránstílusú étrenden élnek, sok...