Elfelejtette, miért ment be a szobába, nem jut eszébe egy régi ismerős neve, vagy percekig keresi a telefonját? Az ilyen pillanatok bárkivel előfordulhatnak, de honnan lehet tudni, hogy egyszerű szétszórtságról van szó, vagy a memória romlása már valamilyen egészségügyi problémára figyelmeztet?
Hogyan javítható a memória? Hatékony tippek és agytornák a mindennapokra.
Nem csak az számít, hogy sportolunk-e.
A demencia megelőzhető? A tudósok 26 éven át több ezer ember sorsát követték nyomon, és érdekes következtetésre jutottak.
A demencia nem egyik napról a másikra alakul ki. Az agyban zajló kóros folyamatok már jóval a diagnózis előtt elkezdődhetnek, és az első változások olykor annyira enyhék, hogy sem az érintett, sem a családja nem tulajdonít nekik különösebb jelentőséget.
Az eredmények szerint az első fordulópont már az ötvenes életévek végén jelentkezhet, miközben az érintett még semmilyen feltűnő tünetet nem tapasztal.
Egy érdekes recept, egy fontos információ vagy egy később elolvasandó bejegyzés: sokan automatikusan képernyőképet készítünk arról, amit nem szeretnénk elfelejteni. Egy új kutatás szerint azonban ez nem hat a legszerencsésebben a memóriánkra.
Ha azt gondolja, hogy a demencia az öregedés elkerülhetetlen velejárója, téved - a legújabb kutatások szerint ez korántsem igaz. A szakemberek úgy vélik, az esetek jelentős részében a kockázat csökkenthető lenne, ha nagyobb hangsúlyt kapna a megelőzés és az egészséges életmód.