• Fájdalom

  Éjszaka jobban fáj a válla? Ez lehet az oka

  A vállfájdalom oka negyven éves kor felett sokszor a Rotátor-köpeny sérülése, ami azonban sportolók...

• Mozgás

  Fiataloknak szóló egészségprogramokkal erősít az online térben a 15 éves egy csepp figyelem alapítvány

  A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a...

• Cukorbetegség

  Ezt teheti az inzulinrezisztencia elkerüléséért

  Az ezerarcú boszorkányként is csúfolt inzulinrezisztencia manapság már nem számít ritkaságnak,...

• Fertőző betegségek

  Kullancsok a nagyvárosok parkjaiban: erre figyeljen, hogy elkerülje a bajt!

  Most, a koronavírus miatt ügyelnünk kell arra, hogy elkerüljük az orvosi rendelőt. De ebben az...

• Mozgásszervi betegségek

  Már a negyveneseket is érinti a porckopás: ezt teheti ellene

  Egyre fiatalabbakat is érint a porckopás, nem szabad azt gondolni, hogy a fájdalom, a problémák oka...

• Mozgásszervi betegségek

  Izomláz: pihentessük vagy sportoljunk, ha fáj?

  Bár egy nagyon gyakori jelenségről van szó, ellentétes vélemények keringnek arról, hogy mi a helyes...

• Gyógytorna

  Ezeket a gyakorlatokat végezze el, és újra formába kerül!

  Nálunk, nőknél jellemzően a comb és fenék a kritikus pont, súlyfeleslegnél is itt kerekedünk a...

• Mozgás

  Mozgás 40 éves kor felett: így előzheti meg a sportsérüléseket!

  40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és...

• Mozgás

  Akik lassan járnak, valóban tovább élnek?

  Egy új kutatás szerint azok szervezete, akik nagyobb tempót diktálnak séta közben, tovább marad...