Mozgás

Sport, mozgás, aktív életmód – tudja meg, miket jelentenek pontosan ezek a kifejezések

AZ egészséges étkezésen túl rendszeres testmozgásra is szükség van.

A dietetikus szerint ezzel az egyszerű gyakorlattal szinte azonnal csökkentheti magas vércukor szintjét

Még csak nem is nehéz és bármikor megcsinálhatja.

Legnépszerűbb

Szív- és érrendszeri betegségek

Lépcsőzés: a kutatók szerint ha ennyi idő alatt meg tud mászni 4 emeletet, jó állapotban van a szíve

Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
Testmozgás

Így edzett Jason Statham A méhész című film szerepéhez

Kíváncsi, hogy Jason Statham hogyan marad 56 évesen is top formában és hogy készült A méhész szerepére? Ebből a cikkből megtudhatja.

Figyelmeztet az orvos - 7 fontos teendő szívinfarktus után

Szívrohama volt? Az orvos elmondja, mikre kell utána figyelni.

Életmódváltás: ezért nem elég önmagában a diéta a fogyáshoz

A szakértők szerint a túl drasztikus, fenntarthatatlan és gyakran átgondolatlan diéták és edzéstervek nagyban hozzájárulnak a sikertelen életmódváltásokhoz.

Mire utal a nehéz mozgás?

A nehézkes mozgás egy olyan állapot, amikor valaki akadályozva érzi magát a mozgás kivitelezésében, és az normálisnál lassabb, merevebbé vagy fájdalmassá válik. Ez lehet átmeneti vagy tartós probléma, és különböző betegségek, sérülések vagy neurológiai problémák következményei.

Tavaszi fáradtság gyerekeknél - ezt javasolják a gyermekorvosok

Mit tehetnek a szülők a tavaszi fáradtság és a vírusok leküzdésében, és hogyan segítik a házi gyermekorvosokat az innovatív műszerek a különböző betegségek felismerésében?

Elhízással küzd? Ez a terápia segíthet

A fogyás egyik közismerten leghatékonyabb eszköze a megfelelő táplálkozási rendszert kiegészítő rendszeres mozgás. Azonban, aki túlsúlyos vagy elhízott, pontosan tudja, hogy nem könnyű megváltoztatni a korábbi ülő életmódot, különösen, ha társbetegségek is jelen vannak, és akár a saját testsúlyt mozgatni is nagy feladat.