• 

  Gyógytorna

  Ezektől a gyakorlatoktól bomba alakja lesz!
  Nálunk, nőknél jellemzően a comb és fenék a kritikus pont, súlyfeleslegnél is itt kerekedünk a...
• 

  Mozgás

  Így sportoljon 40 év felett, hogy ne sérüljön le!
  40-50 éves kor felett sem kell lemondani a remek fizikai kondícióról, a könnyedebb tréningekről és...
• 

  Diagnosztika

  Magas koleszterin? Pajzsmirigy alulműködés is okozhatja!
  A magas koleszterinszintről az emberek többségének a nehéz, zsíros ételek gyakori fogyasztása, a...
• 

  Táplálkozás

  Nem tud koncentrálni? Ez lehet az oka!
  Nem csak a sportban, hanem akár a munka terén is teljesítménycsökkenéshez vezet a...
• 

  Természetes gyógymódok

  Így előzheti meg a zsibbadást!
  A zsibbadás okainak egy része teljesen banális, de súlyos krónikus betegségek tünete is lehet. Mit...
• 

  Mozgásszervi betegségek

  Bizsereg a lába lefekvésnél? Ez nyugtalan láb szindróma
  Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. Becslések...
• 

  Mozgásszervi betegségek

  8 ok, ami ízületi fájdalomhoz vezethet
  A hüvelykujjunktól a térdünkig okozhatnak ízületi fájdalmakat az életmódunk egyes...
• 

  Mozgásszervi betegségek

  Mióta nem állt fel a székéből? Ideje átmozgatni magát!
  Mindennapos hátfájás, nyakfájás, sajgó derékfájás, zsibbadó lábak. Ezek mind az ülőmunka velejárói,...
• 

  Mozgásszervi betegségek

  Derékfájás esetén ezek a vizsgálatok segíthetnek
  A derékfájdalom olyan általános panasz, ami miatt gyakran felkeressük a szakorvost. Neki azonban...