Mozgás
-
Mozgás
Magas vércukor: ezzel az egyszerű módszerrel csökkentheti
Ezt az egyszerű praktikát érdemes...
-
Életmód
Így segítheti lépéseivel az iskolákat
Magyarország legnagyobb, mozgásra ösztönző programját szervezi meg a Magyar Szervátültetettek...
-
Mozgás
5 mozgásforma, amivel legyőzheti a tavaszi fáradtságot
Szakember mondja el, mit tegyünk, hogy ne a tavaszi fáradtság irányítsa a mindennapjainkat, hanem...
-
Mozgás
Túrázni, kirándulni indul? Ezeket pakolja be a táskába!
Még akkor is, ha rövidebb túrára indulunk, gondolnunk kell a kisebb-nagyobb balesetekre,...
-
Cukorbetegség
Időskori diabétesz: megvan az "ellenszer", de kevesen élnek vele
Sok jövőbeli cukorbeteg előzhetné meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot...
-
Életmód
Miket érdemes enni egy kemény edzés után? Itt a kutatók válasza!
Felmerülhet bennünk a kérdés, hogy intenzív edzés után milyen étel segítheti a...
-
Mozgás
Tavaszi torna - ezt a gyakorlatsort végezze el naponta!
Végezzük el naponta ezt a feladatsort, és néhány hét múlva szemmel látható lesz a...
-
Mozgás
Ez a 8 hiba edzés közben visszavetheti a fejlődést
Sokan tapasztalhatják, akik mozognak, sportolnak, hogy idővel nem fejlődnek, sőt esetleg visszaesik...
-
Női bajok
Kikészítik a változókor tünetei? Ezek a mozgásformák segíthetnek
A sportnak nemcsak a lelki egészségre van pozitív hatással, hanem több betegség prevenciójában is...