Mozgás
-
Életmód
Egy apró szokás megváltoztatásával évekkel tovább élhet
Így is megőrizhetjük egészségünket, ráadásul ingyen van és túl sok időnket sem veszi...
-
Mozgás
Hátrafelé gyaloglás: ezért ajánlja a fizikoterapeuta
Míg egyesek a fizikoterápiás kezelés részeként fordított mozgást alkalmaznak, mások fizikai...
-
Táplálkozás
Gyorsabban öregszik, aki nem törődik bélflórája állapotával?
A bélflóránk elárulhatja, hogy milyen gyorsan...
-
Pszichés betegségek
Depressziós? Ez az egy életmódbeli változással sokat segíthet magán
Másfélszer hatékonyabbnak találták, mint a pszichoterápiát vagy a gyógyszereket, és mindenkinek van...
-
Mozgás
Ennyi lépést kellene naponta megtenni az egészségünk érdekében
A kutatók azt vizsgálták, mennyit kellene naponta sétálnunk az egészségünk...
-
Daganatos betegségek
Ingyen védelem az áttétes rák ellen: ezen a szokáson nagyon sok múlhat!
A Tel Avivi Egyetem kutatói bebizonyították, hogy a mozgás csökkenti a belső szervekben a daganatos...
-
Cukorbetegség
Időskori cukorbetegség: megvan az ellenszere, mégsem tetszik eléggé
Sokan előzhetnék meg a diabéteszt, ha ezt az egy orvosi tanácsot...
-
Alvászavar
Bizsereg éjjelente a lábszára? Ez az egyik jellegzetes tünete egy betegségnek
Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érinti a probléma. Mi a jellemzője...
-
Mozgás
Nyárra már szeretne lefogyni? Ezt a 4 tanácsot fogadja meg!
Drasztikus lépések nélkül, kisebb változtatásokkal is sokat tehetünk azért, hogy formába hozzuk...