Magas vérnyomás csökkentése gyógyszer nélkül – ezt tanácsolja a kardiológus

Magas vérnyomás csökkentése gyógyszer nélkül – ezt tanácsolja a kardiológus

Vannak esetek, amikor elegendő lehet bizonyos életmódbeli változtatásokat eszközölni a magas vérnyomás csökkentése érdekében.

Vajon el lehet-e kezdeni balettozni felnőttként? Mire számítson?

Vajon el lehet-e kezdeni balettozni felnőttként? Mire számítson?

Ezeket vegye figyelembe, ha felnőttként el szeretne kezdeni balettozni.

Az orvos szerint ennyi lépést kellene megtenni 60 éves kor alatt és felett

Az orvos szerint ennyi lépést kellene megtenni 60 éves kor alatt és felett

Nem, már elavult a pontosan 10000 lépés.

A mozgás életet menthet: így segít a testmozgás a daganatos kezelések mellékhatásainak enyhítésében

A mozgás életet menthet: így segít a testmozgás a daganatos kezelések mellékhatásainak enyhítésében

A rákbetegség leküzdéséhez nem sajnálatra, és elkeseredésre van szükség, hanem gyógyszerekre és módszerekre. De létezhet-e olyan természetes, mellékhatások nélküli módszer, amely segít a szervezetnek a regenerációban az onkoterápia alatt?

Sprint vagy biciklizés? Így válasszon edzést a szíve és az egészsége érdekében

Sprint vagy biciklizés? Így válasszon edzést a szíve és az egészsége érdekében

A testmozgás alapvető fontosságú krónikus betegségek megelőzésében, mint például cukorbetegség, rák, elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint depresszió. Orvosok évszázadok óta javasolják a rendszeres fizikai aktivitást, mintegy "gyógyszerként".

Elég csak a gyógyszer? Így kezelhető igazán a magas vérnyomás

Elég csak a gyógyszer? Így kezelhető igazán a magas vérnyomás

Ez az a probléma, ahol nem pusztán az értékek gyógyszeres rendezése a cél, hanem az, hogy a helyes életmóddal egybekötve találjon rá a szervezet újra az egészségesebb önmagához.