Mozgás
Nem mindegy, mit sportol, ha magas a vérnyomása: ezek az ajánlott és a tiltott mozgásformák
A magasvérnyomás betegség kezelésében nagy hangsúlyt kap a rendszeres testmozgás. Ám nem mindegy, mit is sportol ekkor!
Most kezd aktívan sportolni? Ezt a tesztet feltétlenül kérje!
A laktátméréses lépcsőteszt az első lépés a hatékony edzés felé.
Legnépszerűbb
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Kutatók azt is meghatározták, milyen eredményeknél érdemes mindenképpen felkeresni az orvost.
-
Életmódorvoslás
A 96 évesen elhunyt Erzsébet királynő visszafogott életet élt, amely a szakértők szerint hozzájárulhatott ahhoz, hogy sokáig mentálisan és fizikálisan is egészséges maradt.
Magas vérnyomás és koleszterinszint ellen receptre kellene elrendelni ezt!
Ha szív- és érrendszeri problémákkal küzd, a rendszeres mozgásnak, sportnak sokkal nagyobb a jelentősége, mint gondolná!
Elég volt a tavaszi fáradtságból! Ezzel az 5 mozgásformával könnyen legyőzheti
Szakember mondja el, mit tegyünk, hogy ne a tavaszi fáradtság irányítsa a mindennapjainkat, hanem mi!
Sportolhat az, aki szívbeteg? Ilyen teszt után döntik el az orvosok
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hiszen számos pozitív hatása van, például javítja a vérkeringést és a szív állapotát. De vajon sportolhat-e valaki, aki kezelt, nem súlyos szívbetegséggel küzd.
Mennyi zsír fér bele egy nap rendszeres sportolás mellett? Itt a dietetikus válasza
Jót és rosszat is hallani a zsírokról, de mi az igazság?
Sokan elrontják: ha így kerékpározik, nagy terhelést okoz a gerincének
A hátfájásban és nyakfájásban szenvedők gyakran választják a kerékpározást, mint kellemes fizikai aktivitást.
Mi a legjobb teniszkönyök ellen? Így csökkenthető gyorsan a gyulladás
Sokakban él a tévhit, hogy a teniszkönyök kizárólag a profi sportolókat érinti.