Mozgás
Tönkrement szemek, elveszett látás: a cukorbetegség súlyos ára
A látásvesztés egyik leggyakoribb oka a diabétesz.
Így javíthatja az életminőségét az életmódjával
A krónikus megbetegedések száma világszerte nő, és bár közhellyé kezd válni, hogy a betegségek jelentős hányada megelőzhető lenne tudatos életmódváltással, mégis kevesen váltunk életmódot.
Legnépszerűbb
Görcs a vádliban: ezek válthatják ki az orvos szerint
Hétköznapnak tűnik a tünet, de valójában az izomhúzódástól az érproblémáig többféle ok állhat a háttérben.
Ez a japán gyaloglási trend meghosszabbíthatja az életet – kár, hogy sokak szerint idegesítő
Hatékony, ám sokak szerint frusztráló a japán intervallum séta.
Nem olyan törékeny a gerinc, mint egy hímes tojás!
A gerinc korántsem olyan törékeny, mint azt hitték.
Futás, kocogás: a távolság vagy a sebesség a fontosabb? Orvosi szempontból egyértelmű a válasz
Az életmódváltás jegyében sokan futnak, kocognak. A kutatók ezzel kapcsolatban érdekes eredményekre jutottak.
Esti edzés: mégsem árt az alvásnak? Ennyivel a lefekvés előtt még sportolhat a neurológus szerint
Az esti edzés tényleg megzavarhatja a jó alvást? Itt a válasz.
Mit tenne, ha kapna plusz öt életévet? A kutatok szerint ezt!
Akadnak, akik szépirodalmat olvasnának kifulladásig, mások a bolygót mentenék meg, egyesek pedig több időt fordítanának a szerelemre.