Mozgás
-
Életmód
Így vigyázhat a szíve egészségére - ezeket tanácsolja a szakember
Hazánkban a lakosság mintegy harmada szenved magas vérnyomásban. A halálozások 49 százalékát szív-...
-
Mozgás
Ezért legyen rendes, és söpörje fel a havat a szomszéd előtt is!
A hólapátolás is kiváló kardio...
-
Daganatos betegségek
Ezzel csökkentheti a rák kockázatát, sőt, a kezelés sikerére is hatással lehet
Hogyan csökkenthető a rák kockázata, és mit lehet tenni, hogyan lehet sikeresebb a kezelés, ha már...
-
Mozgás
Cukorbeteg vagy magas vérnyomással él? Ezek a mozgásformák sokat segíthetnek!
Nemcsak az elhízás, a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegségek kapcsán segíthet rengeteget a...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Trombózis a tévézéstől? Nagyobb eséllyel alakulhat ki vérrög, ha sokat ül a kanapén
Sokaknak a tévézés a közös családi program, pedig kutatók szerint ezzel többet árthatnak az...
-
Időskor
Stroke után rehabilitáció: így segíthet a táncterápia
A stroke utáni rehabilitáció sokkal több mindenben segíthet, mint azt elsőre...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Szív- és érrendszeri betegségek: ezért tegyen meg legalább napi 2600 lépést
Egy új tanulmány szerint a napi 2600 lépés is javíthatja...
-
Szív-érrendszeri betegségek
Mozgást receptre? Így végezzen testmozgást, ha munkája az íróasztalhoz köti
A szakértők szerint akár napi 30 perc mozgás is segíthet már a vérnyomáson, a glükózszinten és az...
-
Mozgásszervi betegségek
Idegbecsípődés a vállban? Ezért fontos kivizsgáltatni!
Az idegbecsípődés komoly fájdalmat okozhat, amennyiben a vállban történik, úgy a karokban, a...