Mozgásszervi betegségek
Egyszer csak elkopunk... (sport és ízületi kopás)
Izületi kopás - a fiatalok betegsége is? A fiatalkorban végzett intenzív sport izületi kopáshoz vezethet, mondják a szakértők.
Ropognak az ízületei? Ez lehet az oka!
Mindenki számára ismerős, hogy ízületei olykor recsegnek-ropognak. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy vajon egészséges, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében. A problémáról Dr. Váradi Éva főorvosnőt, a Fájdalomközpont aktív fájdalomcsillapítás specialistáját kérdeztük.
Legnépszerűbb
-
Életmódorvoslás
A gyógyvizes fürdőzés hosszú ideje része az alternatív gyógyászatnak és a rehabilitációs terápiáknak. Számos termálvíz jótékony hatással lehet a testre és a szellemre egyaránt.
-
Testmozgás
Az ülőmunka nem csak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van.
Hát- és derékfájás - mely izmokra figyeljünk?
A törzsizmok jelentik az alsó- és felső testet összekötő lánc legerősebb láncszemét. A hétköznapi tevékenységektől kezdve a legösszetettebb sportokig, minden mozdulat kivitelezésében részt vesznek ezek a központi izmok.
Rándulások
A rándulások gyakran előforduló sérülések, melyek fájdalmasak, de rendszerint nincs komoly következményük. A leggyakrabban megránduló ízületek a bokák, a csuklók, a nyak, a könyökízületek és az ujjak. Néha nehéz különbséget tenni a rándulások és a ficam (csontelmozdulások), valamint a csonttörés között.
Mi az izomláz?
Majdnem mindenki számára ismert az izomláz kellemetlensége, amit az izmok túlzott igénybevétele vált ki. Gyakran olyan embereken alakul ki, akik nem mozognak rendszeresen, így azonnal meg is erőltetik testüket. Azonban magukat a versenysportolókat sem kerüli el az izomláz - egy jó rövidtávfutó is izomlázat kap a felkarjában az első súlylökés alkalom után.
Ínhüvelygyulladás tünetei és kezelése
Az inak a mozgásszervrendszer erősen igénybe vett részei, mivel ezek továbbítják a csontok felé az izmokból származó erőt és mozgást. A testnek ezen a részein, ahol az inak számára szűkösebb a hely (kézfej, csukló, lábfej, boka), az ín körül tokszerű képződmény alakul ki, amelynek belső része sima, és amelyben az ín csúszását egy nyákos, sikamlós anyag segíti. Hosszan taró, erős megterhelés hatására az ínhüvely begyulladhat, és heves fájdalmat okozhat.
Új betegség: a laptopitisz...
A "nehézsúlyú" laptop-használat a hordozható számítógépek dizájnjának köszönhetően sérüléshez vezethet. Néhány egyszerű fogással azonban megóvhatjuk magunkat ettől.
Még egyszer a magassarkú cipőről...
A tűsarok az úr?! A nők a szalagszakadást is kockáztatják a divatos magassarkú cipőkért. A sztárok - és a hétköznapi emberek sem gondolnak az egészségükre.